孕妇突然头晕是怎么回事

孕妇突然头晕可能由低血糖、贫血、体位性低血压、妊娠期高血压或耳石症等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、补充铁剂、监测血压或耳石复位等方式缓解。

1、低血糖

妊娠期代谢加快可能导致血糖波动，空腹时间过长或饮食不规律时易引发头晕。症状常伴随心慌、出汗，进食含糖食物后可缓解。建议孕妇随身携带饼干或糖果，采取少食多餐方式，避免长时间空腹。若频繁发作需排查妊娠期糖尿病。

2、贫血

孕期血容量增加可能导致血红蛋白相对不足，铁元素缺乏会加重症状。表现为面色苍白、乏力，活动后头晕明显。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。定期复查血常规监测血红蛋白水平。

3、体位性低血压

增大的子宫压迫下腔静脉，突然起身时血液回流受阻引发脑供血不足。特征为体位变换时眼前发黑，平卧后缓解。建议孕妇起身时动作缓慢，避免长时间站立。睡眠时采取左侧卧位，必要时穿戴医用弹力袜改善循环。

4、妊娠期高血压

血压升高超过140/90mmHg时可能出现头痛、视物模糊伴头晕。需每日监测血压，限制钠盐摄入。医生可能开具拉贝洛尔片或硝苯地平控释片控制血压，严重者需住院治疗预防子痫前期。

5、耳石症

内耳平衡器官异常引发的眩晕，与体位变化密切相关，可能伴随眼球震颤。可通过Epley手法复位治疗，避免突然转头。妊娠期慎用眩晕停片等药物，建议在耳鼻喉科医生指导下进行前庭康复训练。

孕妇应保持每日8小时睡眠，室内通风良好避免缺氧。饮食注意荤素搭配，每周摄入猪肝、鸭血等补血食材。避免长时间保持同一姿势，活动时需有家属陪同防止跌倒。如头晕伴随持续头痛、视物变形或胎动异常，须立即就医排除胎盘早剥等危急情况。定期产检时需向医生详细描述头晕发作频率和诱因。