维生素D中毒会自己好吗

维生素D中毒通常不会自行好转，需及时就医干预。维生素D中毒可能由长期过量补充维生素D制剂、误服高剂量维生素D或某些疾病导致钙代谢异常引起。

维生素D中毒属于脂溶性维生素蓄积性中毒，过量维生素D会促进肠道钙吸收和骨钙释放，导致血钙浓度升高。早期可能出现食欲减退、恶心呕吐、多尿口渴等非特异性症状，随着血钙持续升高可能引发肾结石、血管钙化或心律失常。中毒症状的严重程度与摄入剂量和持续时间相关，但个体对维生素D的敏感性差异较大。

部分轻度中毒者在停止维生素D摄入后，症状可能逐渐缓解，但血钙恢复正常需数周至数月。多数情况下需医疗干预，包括停用维生素D制剂、限制钙摄入、增加水分补充，严重时需静脉输液或使用降钙药物。慢性中毒可能导致不可逆的肾脏损伤，需长期随访监测。

预防维生素D中毒需严格遵医嘱补充，成人每日可耐受上限为4000IU，儿童根据年龄为1000-3000IU。避免同时服用多种含维生素D的补充剂，使用维生素D制剂期间应定期监测血钙和尿钙水平。出现疑似中毒症状时应立即停用并检测血清25-羟维生素D浓度，普通人群通过日常阳光照射和均衡饮食即可满足维生素D需求，无须常规大剂量补充。