脑供血不足要怎么办

脑供血不足可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。脑供血不足通常由动脉粥样硬化、颈椎病、高血压、心脏疾病、血液黏稠度增高等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少高脂高盐饮食，增加蔬菜水果和全谷物摄入。适度进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟。注意颈部保暖，避免长时间低头或保持固定姿势。

2、控制基础疾病

高血压患者需规律监测血压，遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片或缬沙坦胶囊等降压药。糖尿病患者应控制血糖，使用盐酸二甲双胍片或阿卡波糖片。高脂血症患者可服用阿托伐他汀钙片或瑞舒伐他汀钙片调节血脂。

3、药物治疗

改善脑循环可使用银杏叶提取物片或尼莫地平片。抗血小板聚集常用阿司匹林肠溶片或硫酸氢氯吡格雷片。营养神经药物如甲钴胺片或胞磷胆碱钠胶囊有助于神经功能恢复。所有药物均需在医生指导下使用。

4、中医调理

中医认为脑供血不足多属气虚血瘀，可辨证使用补阳还五汤或血府逐瘀汤等方剂。针灸选取百会、风池、足三里等穴位。推拿按摩颈部及头部经络，促进气血运行。中药代茶饮如丹参、山楂、枸杞子泡水饮用。

5、手术治疗

严重颈动脉狭窄可考虑颈动脉内膜剥脱术或支架植入术。椎动脉狭窄可行血管成形术。心脏疾病引起的需治疗原发病，如冠状动脉搭桥术。术后需长期服用抗凝药物如华法林钠片，定期复查血管情况。

脑供血不足患者日常应保持情绪稳定，避免剧烈体位变化。饮食以低盐低脂、富含膳食纤维为主，适量补充坚果和深海鱼类。监测血压、血糖、血脂等指标，定期进行颈动脉超声和经颅多普勒检查。出现头晕加重、言语不清、肢体无力等症状时需立即就医。