脑供血不足怎么办

脑供血不足可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式改善。脑供血不足通常由动脉粥样硬化、颈椎病、高血压、心脏疾病、血液黏稠度增高等原因引起。

1、调整生活方式

戒烟限酒，避免高脂高盐饮食，每日食盐摄入量控制在5克以下。每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。这些措施有助于改善血管弹性，促进血液循环。

2、控制基础疾病

高血压患者需将血压控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者空腹血糖应维持在4.4-7.0毫摩尔/升。高脂血症患者低密度脂蛋白胆固醇目标值根据危险分层而定。定期监测相关指标，严格遵医嘱用药，可有效延缓动脉硬化进展。

3、药物治疗

抗血小板药物如阿司匹林肠溶片可预防血栓形成，改善脑部微循环。尼莫地平片能选择性扩张脑血管，增加脑血流量。阿托伐他汀钙片可稳定动脉斑块，降低缺血性脑血管病风险。这些药物需在医生指导下规范使用，不可自行调整剂量。

4、手术治疗

颈动脉内膜剥脱术适用于颈动脉狭窄超过70%的患者，可清除血管内斑块。血管内支架成形术通过球囊扩张和支架植入恢复血管通畅。对于椎动脉型颈椎病引起的供血不足，必要时可考虑颈椎减压手术。手术方案需经神经内科和血管外科专家评估后确定。

5、康复训练

在症状稳定期进行平衡训练和步态训练，可改善因慢性缺血导致的共济失调。认知功能训练包括记忆练习、注意力训练等，有助于延缓血管性痴呆进展。中医针灸选取百会、风池等穴位，配合推拿疗法，能促进局部血液循环。康复训练应循序渐进，避免过度疲劳。

脑供血不足患者日常应保持饮食清淡，多食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，适量补充B族维生素。避免突然转头或起身等动作，防止诱发眩晕。定期进行经颅多普勒超声和颈动脉彩超检查，监测血流动力学变化。若出现肢体无力、言语不清等急性症状，须立即就医排除脑梗死。