乳腺炎平时怎么护理

乳腺炎可通过热敷按摩、排空乳汁、调整饮食、保持清洁、合理用药等方式护理。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、乳头皲裂、免疫力下降、哺乳方式不当等原因引起。

1、热敷按摩

哺乳前用40℃左右温毛巾热敷乳房5-10分钟，配合指腹环形按摩硬块部位，从乳房外围向乳头方向轻柔推按。热敷能促进局部血液循环，按摩有助于疏通淤积的乳腺导管。注意避免用力挤压或拍打乳房，哺乳后可用冷敷缓解胀痛。

2、排空乳汁

增加哺乳频率至每2-3小时一次，优先让婴儿吸吮患侧乳房。若婴儿无法有效吸吮，可使用吸奶器完全排空乳汁。哺乳时变换不同姿势，确保各乳腺小叶均能得到充分引流。夜间也需定时排乳，避免乳汁长时间滞留。

3、调整饮食

每日饮水量保持在2000毫升以上，适量食用丝瓜、蒲公英等具有通乳作用的食材。减少高脂肪食物摄入，避免浓汤、猪蹄等可能加重乳腺堵塞的食物。可补充维生素C片剂增强免疫力，但需避免自行服用可能回奶的中药。

4、保持清洁

哺乳前后用温水清洗乳头，选择透气棉质哺乳文胸并每日更换。乳头皲裂时可涂抹羊脂膏保护，避免使用肥皂等刺激性清洁剂。接触乳房前需彻底洗手，婴儿口腔真菌感染时需同步治疗。

5、合理用药

细菌性乳腺炎需遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。发热疼痛可短期服用对乙酰氨基酚片，禁用含有伪麻黄碱的复方感冒药。形成脓肿时需穿刺引流，禁止自行挤压化脓病灶。

日常应建立规律哺乳节奏，避免突然断奶或延长哺乳间隔。选择无钢圈文胸减少乳房压迫，睡眠时避免患侧受压。出现持续高热、乳房皮肤发红扩散、脓性分泌物等情况时须立即就医。治疗期间可继续哺乳，但需注意药物对婴儿的影响，必要时咨询医生调整用药方案。