贫血病人的饮食宜忌
发布时间：2020-12-1027263次浏览
适宜饮食
贫血患者应多吃些含铁丰富的食物，如肝脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等，均含有丰富的铁质。民间也常用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。
为了促进铁质的吸收，也可吃些酸性食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等；维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。
饮食禁忌
贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。
含钙类食品(如豆腐)、高磷酸盐食品(如牛奶)及一些中和胃酸的药物会与铁剂能络合而生成沉淀，阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
相关推荐
01:29
月经期不可以吃什么水果
通常不存在“月经期不可以吃什么水果”的说法，但是女性在月经期需避免吃性寒、酸涩难消化、含咖啡鞣酸的水果。还需注意若对部分水果过敏，应避免食用，以免产生过敏反应。女性月经期间能量消耗较多，体质较虚弱，在此期间需格外注意饮食，例如性寒的猕猴桃、山竹、菠萝、西柚、西瓜、雪梨等水果，因为本身月经期间需食用较为温暖的食物可以促进血液循环，若食用寒凉的水果容易导致血液不循环，引起寒邪入体，气滞血瘀的症状。酸涩难消化的柠檬、李子、青梅、山楂、奇异果等水果，可能会过多分泌胃酸，出现反胃的症状。蓝莓、柿子、枣子、草莓等水果中的成分容易与铁离子结合，阻碍对铁元素的吸收，从而导致经期贫血的症状。如果患者食用后有不良反应，建议及时就医，以免延误治疗时机。同时注意多休息，保持充足睡眠，清淡饮食。
01:07
红枣吃多了会影响月经吗
红枣吃多了是否会影响月经，取决于女性的个人体质，若体质较差，一般不会影响月经；若体质较好，通常会影响月经；若吃红枣后，患者身体出现不适症状，建议及时就医治疗。1.会：红枣具有补血的作用，体质较好的女性通常不存在贫血的症状，过量吃红枣可能会导致月经血量增多，可能还会引发口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状，通常会影响月经。2.不会：红枣具有养血、补血的作用，适合女性适量食用，若女性的体质较差，大量吃红枣会起到补血的作用，可以促进月经正常，通常不会对月经产生影响。月经期间，建议女性做好保暖措施，若存在较为严重的疼痛症状，建议使用热水泡脚，可以有效缓解不适症状。需要注意适量摄入红枣，避免影响月经。
01:40
孕期没精神浑身没劲不想动
孕期一般是指妊娠期，妊娠期没精神、浑身没劲不想动，可能与正常现象、早孕反应、营养不良、过度劳累、贫血等原因有关，可根据原因进行针对性改善。如果不适较严重，需及时就医。1、正常现象：一般在妊娠期时，胎儿会汲取孕妇体内的能量，可能有导致孕妇存在困乏、无力的症状，通常是正常的情况，建议保持充足的睡眠时间。2、早孕反应：妊娠期如果体内激素波动，可能导致孕妇出现呕吐、无力等早孕反应，通常在妊娠中晚期会逐渐消失。3、营养不良：妊娠期胎儿发育需营养补充，如果妊娠期食欲不振，可能与营养不良有关。孕妇可以吃鸡肉、鸡蛋等食物，为身体补充营养。4、过度劳累：妊娠期通常孕妇身体较为虚弱，如果孕妇在妊娠期过度劳累，从而会使体力大量流失，导致浑身无力、困乏，需避免过于劳累，以免影响胎儿发育。5、贫血：如果孕妇存在贫血的情况，可能在妊娠期时相应症状会加重，出现头晕、乏力、站立不稳等情况，可以适当调整饮食结构，多补充含有铁元素的食物，例如猪肝、鸭血等。妊娠期可以适当多吃蔬菜水果，同时避免剧烈运动，通常可以缓解症状。
01:40
红细胞血红蛋白偏低是什么原因
红细胞血红蛋白偏低指的是临床上的贫血，贫血的原因有很多，常见的原因有两大类：一类是造血系统疾病引起的贫血，常见的有营养不良性的贫血，主要有缺铁性的贫血、叶酸b12缺乏引起的巨幼细胞性贫血；造血功能衰退引起的贫血，如再生障碍性贫血；以及红细胞破坏过多导致的贫血，如溶血性贫血。非造血系统疾病比如心肝肺肾的疾病，继发的贫血也很常见，比如肾功能不全的病人，常因促红细胞生成素分泌减少，导致肾性贫血；肝病病人也可因为体内毒素的蓄积，因肝硬化引起脾大导致红细胞破坏加速，引起贫血。出现贫血应尽快到医院就诊，确定贫血原因，进行治疗。
贫血怕冷怎么办
贫血怕冷建议做好保暖措施，预防感冒，注意日常生活的调理，对贫血的病因进行检查，采取针对性的治疗措施。贫血的人往往免疫力低下，有可能会出现怕冷的情况，建议多穿衣服，冬天可以戴帽子、口罩，注意保暖，以防止发生感冒受凉，感冒有可能会导致贫血的症状进一步的加重。要注意日常生活的调理，多吃一些有营养的食物，也可以多喝一些汤类。有助于改善贫血患者怕冷的症状。还需要对贫血的原因进行进一步的检查，缺铁性贫血的患者，可以按照医生的指导，使用铁剂进行治疗，也可以多吃一些鸡肝，鸭肝，猪肝，猪肚，猪血等等，巨幼细胞性贫血的患者可以使用叶酸或者维生素B12来进行治疗，也可以多吃一些新鲜的蔬菜。
贫血影响食欲吗
贫血是会影响食欲的。发生贫血的时候，往往有可能会出现消化道缺血、缺氧的表现，消化腺的分泌减少，有可能会影响到食欲，病人有可能会出现食欲不振，不愿意吃饭，还有可能会出现消化不良的表现，病人可以出现腹胀，恶心，呕吐，有的患者还有可能会出现腹痛，腹泻等等。所以发生贫血的时候，可以适当的均衡饮食，多吃一些清淡的，有营养的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，以免导致消化道症状进一步的加重。贫血的患者还有可能会出现活动后心慌气短，面色苍白，疲倦、乏力、头晕、头痛等症状，需要对贫血的原因进行检查，针对贫血的不同病因，采取相应的方法进行治疗。
贫血有几种类型
贫血如果是按照红细胞形态进行分类，通常包括三种类型，分别是小细胞低色素性贫血，大细胞性贫血以及正细胞正色素性贫血。小细胞低色素性贫血可以表现为红细胞计数以及血红蛋白浓度下降，红细胞平均体积，红细胞平均血红蛋白量以及红细胞平均血红蛋白浓度也会出现下降，临床上比较常见的是缺铁性贫血，地中海贫血以及铁粒幼细胞性贫血。大细胞性贫血的患者，红细胞平均体积高于正常，临床以巨幼细胞性贫血最为多见，发生骨髓增生异常综合征的时候，也有可能会出现大细胞性贫血。正细胞正色素性贫血的患者红细胞平均体积，红细胞平均血红蛋白量以及红细胞平均血红蛋白浓度都是正常的，多见于再生障碍性贫血、白血病、多发性骨髓瘤、骨髓纤维化等。
肾性贫血治愈率是多少
肾性贫血是日常生活中比较常见的一种疾病，同时也是对人类的健康比较有威胁的一种疾病，一般是慢性肾功能不全晚期的并发症。肾性贫血的根本原因就是由于肾脏的促红细胞生成素的不足或者由于各种原因导致红细胞的数量下降而导致了贫血。
怀孕期间如何预防贫血
概述： 怀孕期间是一个很关键的时期，很多怀孕的女性在这个期间会出现贫血的情况，这些对于肚子里面的宝宝会有一些影响，其实关于贫血这个事情，预防比治疗更加的重要，那么怀孕期间如何预防贫血呢？经验： 多吃一些富含铁元素的食物，像是一些动物的内脏，猪肝，猪心等，还有动物的血，也是
贫血晕倒怎么办
由于饮食不当或者是身体疾病等一些原因，可能会导致患者出现贫血。有些贫血患者如果严重的情况下可能会出现晕倒的病情。当贫血晕倒时可能需要进行输血治疗来补充患者的血红蛋白，使患者清醒。贫血晕倒也要注意充足休息，还要进行恰当食疗。
贫血常见的原因
在临床上贫血，并不是一种独立形成的疾病实体，而是一种继发于各种疾病的临床综合征一般来讲关于贫血常见的原因，大概分为以下三类分别是造血细胞异常，其次就是造血物质缺乏，还有一种是造血微环境异常形成的贫血。
贫血气血不足怎么调理
贫血最常见的中医证型，也就是气血不足，那么应该如何进行调理呢？第一，生活调理。首先保持一个好的心情，心情舒畅，气血才能够通畅，这样贫血的症状可以得到相应缓解。其次要避免剧烈活动。中医讲劳则伤肾、伤脾，贫血时剧烈活动，可能引起大脑缺血，使患者突然昏倒，所以要避免剧烈活动。第二，饮食调理。多吃一些绿色蔬菜，以及富含铁等营养物质的食物，比如说蛋黄、牛肉、肝，动物的肝脏、肾脏。需要注意，少喝或尽量不喝茶和咖啡这样含有鞣酸的饮品，鞣酸是一种会阻碍人体吸收铁元素的物质，不利于贫血患者的康复。胃酸缺乏的人比如萎缩性胃炎患者，或者做了胃切除术以后的患者，要适当的吃一些水果等含有维生素C的食物，它有促进铁吸收的作用。第三，食疗补血。在做饭时，可以加一些桂圆、莲子、红糖、大枣，这类补血健脾的食物。
孩子贫血吃什么
引起贫血的原因有很多，临床上最多见的是缺铁性贫血。孩子一旦贫血了吃什么？首先要去除病因，把缺铁性的五大病因去掉，然后再补充铁剂。对于轻度的贫血，建议以食补为主，多给孩子吃一些含铁丰富的食物，我们可以选择动物的肝脏，血制品，瘦肉类，蛋黄等。肝脏，它作为一个解毒的器官，不建议给孩子多吃。一周吃一次就可以。同时，可以选择植物的木耳，菠菜，或者是枣。如果是营养不良性缺血贫血，我们需要纠正孩子偏食挑食的习惯，少吃零食，养成规律饮食的作息习惯。注意孩子的饮食尽量多样化，荤素搭配，营养均衡。平时可以给孩子多吃一些维生素C含量丰富的食物。如西红柿，樱桃，草莓等，来促进铁的吸收。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 贫血痣是贫血引起的吗?
- 2 贫血痣是贫血引起的吗
- 3 如何区分α贫血与β贫血
- 4 贫血是怎么造成的重度贫血的危害
- 5 什么是贫血，贫血应该如何治疗
- 6 贫血要怎么处理
- 7 贫血是怎么引起的
- 8 贫血是怎么得的
健康资讯
更多>-
2025-05-16
-
2025-05-16
-
2024-11-24
-
2024-11-13
