怀孕多少周是足月

怀孕37周至42周是足月。

怀孕满37周时胎儿发育基本成熟，肺脏等重要器官功能趋于完善，出生后能够较好地适应外界环境。此时分娩的新生儿属于足月儿，具有较高的存活概率和良好的健康状况。孕38周至39周胎儿体重持续增长，皮下脂肪进一步积累，器官成熟度达到理想状态。孕40周是常见的预产期时间点，胎儿处于完全成熟状态，头部可能已入盆为分娩做好准备。超过40周后仍需密切监测，孕41周时胎盘功能可能逐渐减退，羊水量减少风险增加。孕42周属于过期妊娠范畴，需加强胎心监护和超声检查，评估胎盘功能和胎儿状况。孕期计算从末次月经第一天开始，每7天为一个孕周，预产期估算方法为月份加9或减3、日期加7。常规产检通过测量宫高腹围、B超检查胎儿双顶径和股骨长度等方式评估孕周，准确掌握孕周对判断分娩时机具有重要意义。

建议孕妇定期进行产前检查，通过专业医疗手段确认孕周和胎儿发育情况。保持均衡饮食和适度活动，避免过度劳累或长时间站立。注意观察胎动变化，出现胎动异常、腹痛或阴道流血等情况需立即就医。孕晚期睡眠时采取左侧卧位有助于改善胎盘血液供应，日常生活中避免腹部受压或剧烈运动。遵医嘱补充铁剂、钙片等营养素，满足胎儿生长发育需求，为顺利分娩做好充分准备。