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尿结石做什么锻炼可帮助排石

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相关泌尿科专家表示,多做体育运动有利于尿结石排出,运动包括跳绳、跑步、上下楼梯、跳高、跳远项目。如果够坚持每天一定量的这些运动,尿结石就能够得到更好的恢复。不同部位的尿结石采用的运动项目也是不同的,那么,尿结石做什么运动可帮助排石?

尿结石会给患者造成一定的疼痛感,专家讲到,如果感觉到疼痛建议还是尽量的不要进行跑步。尿结石会给患者的尿路造成一定的堵塞,跑步或者是其他剧烈的运动会加重结石对周围组织的刺激,严重的或使疼痛感加重,引起输尿管痉挛。所以,还是建议患者在条件允许的情况下尽量的选择躺下休息,减少结石对身体的刺激,尽早的选择针对性的治疗方案。

尿结石患者适当锻炼有助于康复,尿结石患者可以结合自己的年龄、体质等实际情况来选择适合自己的锻炼方式,比如:跳绳、爬楼梯、仰卧起坐、打球、跑步、登山等,一般的尿结石,在排石的时候,做垂直的上下跳跃运动,有助于结石排出;而对于肾下盏的结石,患者应该以倒立运动为宜,使结石向上运动,逐渐移行出肾脏,在日常锻炼中,出现不适症状要及时就医,以免继发梗阻、感染、血尿等,严重者可能危及生命。

尿结石是一种不容忽视的疾病吗,尽量的及时进行有效的治疗,因为结石会随着时间的持续而不断的增加,这样对身体的伤害也会不断的增加。尿结石的患者不建议做类似跑步等比较激烈的运动,减少结石对身体造成的伤害。

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泌尿系结石多久能排出来
泌尿系结石多久能排出来和结石的大小、形状、位置有关系,不能一概而论。一、结石的大小。能够排出来的结石,一般直径小于0.6cm,这种大小的结石排出来的概率是偏高的。二、结石的形状。要求结石表面比较光滑,如果结石表面凹凸不平,结石即使很小,也有可能排不出来。三、结石的位置。一般像输尿管的结石、膀胱结石、尿道结石这些部位,小一点的结石都是容易排的。但是像肾里面的结石,尤其是位于肾下盏,下极这个区域的结石,位置比较低,所以即使结石比较小,可能也排不出来。
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尿结石术后尿血会持续多久
尿结石术后尿血持续的时间跟手术的方式、手术当中损伤的程度,以及术后的并发症等都有一定的关系。还和患者的身体素质、恢复能力相关。尿结石手术一般都是微创手术,像尿道结石、膀胱结石或者输尿管结石,某些肾盂结石用输尿管软镜进行钬激光碎石。这些手术,一般对身体的损伤并不大,通常术后可能有短暂的出血,比如术后1天、2天,尿的颜色比较深,慢慢尿就变成正常了。如果肾结石要做经皮肾镜碎石术,这需要在腰部打眼进去,对肾脏的损伤相对比较大一点,术后尿血的时间相对会长一点。
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尿结石最快的排出方法
尿结石最快的排出方法,要根据结石的大小、形状,以及在泌尿系统的位置决定。肾结石排石,主要取决于结石的大小,因为肾结石需要经过输尿管达到膀胱以后,才能被尿道排出。5mm以内的结石,大部分通过多饮水,使每天饮水量保持在2.5~3L,利用尿液的冲刷作用,可以促进结石排出。此外,跳绳等运动加上药物治疗,也有利于结石排出体外。结石越大,自行排出的比例就越低。如果结石直径达到1cm左右,很难自行排出体外,可以采用体外震波碎石的方法。体积较大的结石或保守治疗没有效果,可以手术治疗。
女性尿结石严重吗
女性尿结石严不严重,需要根据结石的大小、部位和疾病的严重程度判断。如果结石比较稳定,没有出现明显的症状,而且结石比较小,对患者的身体基本上不会产生影响,不必担心,可以在医生的指导下进行饮食调理,同时还可以配合服用药物排石,都能够达到比较好的治疗效果。但是如果女性尿结石比较大,出现明显的尿频、尿急、尿痛、血尿等症状,相对来说比较严重,可能会对肾脏功能产生影响,出现肾积水、肾脏感染等症状,还有可能会诱发其他的并发症,需要积极调理治疗。
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2021-04-22

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关于尿结石反复发作
很多尿结石患者都深有体会,尿结石反复发作令人非常痛苦,这个病不像感冒发烧,吃点药就能好,治疗过程有些漫长且复杂,所以做好预防显得非常的重要,下面给大家介绍一下预防尿结石的常识,希望对大家有所帮助。
尿结石的早期症状有哪些
生活中尿结石的出现影响到了较多朋友的健康,很多的女性朋友会出现该病的症状,从而对于他们的健康带来了危害,此病出现之后会有较多的症状出现,朋友们需要清楚了解才可以,来看看尿结石的早期症状有哪些吧。
尿结石会引发哪些并发症
尿结石之所以成为难治的结石疾病,不仅在于尿道结石本身危害无穷,更在于它所产生的连锁反应,即由尿道结石衍生出的一系列并发症。这些并发症把尿道结石的危害加重了,因此知道尿道结石的并发症就可以帮助广大患者朋友及时进行治疗了,下面我们就来具体了解一下尿结石会引发哪些并发症。
尿结石是什么引起的
尿结石的诱因,首先有可能是饮食不均衡诱发的,比如长期高蛋白、高盐以及高糖食物,又或者是长期高嘌呤食物;其次,有可能跟患者长期饮水量不足有关系;最后,还有可能跟患者经常性憋尿有很大的关系,务必要改掉这个不良生活习惯。
尿结石能喝蜂蜜吗
蜂蜜是一种营养价值非常丰富的食品,但是吃前一定要了解清楚自己身体情况,尿结石患者是可以喝蜂蜜的,但同时也要多喝一些水,可以吃一些膳食纤维丰富的食物,但草酸含量比较高的食物就需要避免,这样才能够让身体更快恢复健康。
尿结石如何治疗
尿结石比较小的时候可以尝试自主排石,如果结石比较大,则可以通过体外冲击波碎石。如果体外冲击波碎石失败,可以通过手术治疗,常用的手术方法有输尿管镜手术、经皮肾镜手术、输尿管软镜手术。尿路结石在治疗上较为复杂,具体如下:1、对于最大径小于6mm的结石,可采取保守治疗,如多饮水、多运动,也可应用舒张输尿管的药物进行治疗,绝大部分小的结石可以自行排出;2、对于最大径在6mm以上的结石,可行体外冲击波碎石治疗,配合药物治疗;3、对于直径较大且在输尿管嵌顿,难以排出的结石,可在输尿管镜下行碎石取石术。泌尿系统结石有很多种,比较常见的是膀胱结石、输尿管结石和肾结石治疗。根据结石所在位置和结石的大小,还有结石成分的不同,方法上有很大的区别,没有最佳治疗方案,只有最适合的治疗方案。尿路结石在平常的时候要注意水分补充充足,多排尿,适量多运动,不要吃太多酸性食物,不要吃含钙多的食物等。
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2020-01-09

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尿路结石可以治愈吗
小于六毫米、比较光滑的尿路结石,通过饮食调整,多喝水、多运动以及药物,就可以排出。如果比较大的结石或者结石数量较多,卡于输尿管,可以通过体外震波碎石、输尿管镜和经皮肾镜手术,甚至腹腔镜手术、开刀手术取出结石。肾结石和饮食、遗传各方面原因有关,所以要长期预防。患上尿路结石是可以根治的,治疗方法有口服排石药物。如果比较大的,可以采取体外冲击波碎石、微创手术治疗,如果结石反复发作,最好是化验结石的成分以预防。平时要注意良好的生活习惯,注意平时多喝水,多排尿,平时不要憋尿,注意清淡饮食,忌食辛辣刺激性的食物。尿路结石需要彩超检查,根据结石部位和大小,采用的治疗方法不同,预后一般较好。多饮水,多运动,多吃高纤维饮食,少吃动物蛋白质食物和高盐饮食,少喝浓茶。要养成良好的卫生习惯。
语音时长 01:18

2020-01-09

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尿路结石怎么治疗
尿路结石治疗从两方面考虑,一是治疗原发病如代谢紊乱、感染等;另一方面是处理结石并发症如梗阻,感染等。1、较小的输尿管结石,采用针刺和中药治疗。2、梗阻或感染较重以及结石较大,考虑输尿管切开取石术。3、结石位于尿道舟状窝,向尿道内注入石蜡,然后将结石推挤出尿道口,或用血管钳经尿道口将结石取出。4、前尿道结石,在阻滞麻醉下,压迫结石近端尿道,注入液体石蜡,向尿道远端推挤,勾取或钳出,取出有困难者可选择输尿管镜下碎石。5、后尿道结石,用尿道探条将结石推入膀胱,再按膀胱结石处理。注意事项:1、尿酸结石,采用低嘌呤饮食,膀胱酸结石,采用低蛋氨酸饮食。2、磷酸结石采用低钙、低磷饮食。
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2019-12-30

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女性尿结石的症状
女性尿结石的症状包括疼痛、血尿以及感染等等。女性尿结石上尿路跟男性没有区别,吓尿路因为比较短,所以膀胱结石比较少见。尿路结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石,男女相对来说在上尿路基本一致,上尿路和男同志没有什么太大的区别,主要在于下尿路,女同志尿道短,所以说尿道结石形成的相对少,由于尿道狭窄因素也少见,因此她的膀胱结石也少见。女同志主要是在于肾结石和输尿管结石,典型症状包括疼痛、血尿、感染。如果大结石比如鹿角形结石,比如说有先天畸形引起梗阻造成石头,比如说输尿管狭窄引起,肾盂输尿管连接部的结石,要及时的把这处理掉,防止并发症。
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尿结石吃什么好
对于尿结石我们说一般按成分分析,它还有含钙的结石,有不含钙的结石,也有阴性结石,比如说尿酸结石胱氨酸结石,这些我们要知道结石的成分找到相应的病因,在饮食上才知道注意什么举个例子,比如说我们的尿酸结石,自然我们嘌呤含量高的那些食物,比如动物内脏海鲜这些我们要少摄入,对于含钙高的食品如果是高钙血症的患者,我们要尽量的避免涵盖摄入过多。还有草酸结石草酸盐结石,我们草酸摄入要少,比如说有一些蔬菜含草酸比较多菠菜、橄榄、西芹、花生我们要少摄入,同时建议均衡饮食大量饮水,这些都是我们需要做的。
尿结石吃哪种药
尿结石吃溶石的药物和排石的药物治疗。要根据具体情况具体去用药。尿结石治疗与结石的大小、位置、数量等有关系。对于吃什么药,应该是结石相对比较小,产生的并发症要小,这种情况考虑用吃药的保守方法。临床有原则,一般结石小于一公分,尤其是零点六,表面比较光滑,结石以下没有明显梗阻,同时阴性结石。如尿酸结石,胱氨酸结石等这些石头,可以考虑用药去治疗。溶石主要针对的是阴性结石,尿酸结石,胱氨酸结石,如枸橼酸,盐类的药物,这种情况对阴性结石是可以用,主要目的是碱化尿液。另外一个排石的药,如中草药里头有很多种,包括尿石通,排石颗粒。这些都可以。但要根据他体质,如,有的是虚症的石头,就不能用清热利湿的这些中药。所以,用药也不能随随便便去选择,要根据具体情况具体去用药。
语音时长 01:45

2019-12-17

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