吃药多了肾功能损害了怎么办

吃药多了导致肾功能损害时，可通过合理饮食、注意休息、坚持锻炼、药物保肾等方法改善。

1.合理饮食

药物损伤肾脏时需注意调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苦瓜、芹菜等，可帮助身体排毒，减少肾脏负担。少吃高胆固醇、高脂肪的食物，如动物内脏、蛋黄、油炸食物等，否则会加重肝肾负担，使肾损伤加重。

2.注意休息

熬夜会加重肝肾损伤，不利于肝肾细胞的自我修复，所以因吃药导致肾功能损伤时，需注意调整作息时间，每天11点前进入深睡眠状态，保证8个小时的睡眠时间，对肾功能的恢复有帮助。

3.坚持锻炼

因吃药导致肾功能损伤时，可根据自身体质选择散步、游泳、慢跑等运动，促进血液循环，加速毒素排出，有利于肾功能恢复。注意运动30分钟时最好能休息10分钟，避免长时间运动，以免增加肾脏负担。

4.药物保肾

长期用药导致肾功能受损时，尽量减少肾毒性药物的应用。还可服用护肾排毒的药物，如生血宝颗粒、归芍地黄丸、杞菊地黄丸等。具体用药需遵医嘱，不可擅自用药，以免导致肾功能损伤加重。