得了腰肌劳损会痛吗
发布时间：2020-11-2058090次浏览
腰肌劳损可以说是最普遍的一种骨科疾病，很多人都曾经受过或者正在受到腰肌劳损的折磨，腰肌劳损的症状是非常明显，很容易被患者察觉的，腰肌劳损会痛吗？现在，我们就一起来探析一下患了腰肌劳损，会出现哪些症状?
1、临床上腰肌劳损的症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
2、腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。这也是主要的腰肌劳损的症状表现。
3、腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种腰肌劳损的症状均明显加重，患者并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。
患了腰肌劳损，一定要正视它，及时对其采取治疗措施，如果延误了治疗的最好时机，致使病情变得更加严重，那么就不但要忍受疾病的疼痛，还要花费更多的时间和金钱才能够治愈疾病来了。
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腰肌劳损如何缓解
腰肌劳损最佳治愈方法治疗腰肌劳损的最佳方法主要是主动的功能锻炼，包括腰背肌的功能锻炼，如小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑，这些是最好的锻炼方法。腰肌劳损是一种比较常见的病症，主要是由于病人腰部活动量过大、劳累或者着凉而产生。注意平时多卧床休息，尽量避免经常弯腰负重，可以考虑多热敷按摩，另外使用些活血化瘀的膏药消痛贴膏于患处，这样利于缓解疼痛。腰肌劳损怎么锻炼对于腰肌劳损的锻炼方法，首先要激活和强化深层核心肌肉。平时可以练习两点支撑法。双手双膝四足位支撑好，双手在双肩正下方，双膝之间有一拳的距离，大腿与地面垂直。调整骨盆的位置，让臀部上方与地面平行，肩胛骨保持下抑，手臂用力推起身体并保持挺胸，整条脊柱是一条自然的曲线，完成4点支撑。然后慢慢将对侧的手脚离开地面并伸至水平，变成2点支撑，身体保持不动。不仅包含身体左右的晃动，整条脊柱都不能有任何屈伸动作。每侧10次3组。腰肌劳损吃什么药效果最好西医中对于腰肌劳损通常用吲哚美辛肠溶片治疗，它的主要成分吲哚美辛，能够起到镇痛、解热的作用。对于软组织损伤和炎症也能够有效治疗，不过这款药物的不良反应比较多，因此要谨慎使用。而中医中对于腰肌劳损有多种药物可以进行治疗，药物主要作用大多为活血通络，益气健脾，强健筋骨。腰肌劳损最忌讳什么腰肌劳损最忌讳经常弯腰、久坐、久站负重、长时间重体力劳动和突然腰部用力。腰肌劳损是腰背肌慢性损伤，表现为腰背肌长期慢性的收缩，导致腰背肌的损伤从而出现慢性疼痛。腰肌劳损的诱发因素和久坐相关，若一直坐着，通常要求每坐半个小时能够站起来休息1-2分钟。同时需避免弯腰，长期弯腰会加重腰肌劳损。此外负重，如拎重物，搬家时搬重物都会引起腰肌劳损加剧。腰肌劳损正确睡姿仰卧位时，可以在膝盖下方垫高直到腰椎贴住床面没有空隙。头部的枕头应该枕到颈椎下方支撑，不是枕在头下方。侧卧位时，可以在膝盖之间垫一个枕头，在胳膊和胸廓之间垫一个枕头。这样做为了让脊柱，髋尽量不歪，同时让脊柱不旋转太多，不含胸驼背。
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肌肉劳损怎么治疗
肌肉劳损的主要治疗方式是非手术治疗，包括药物治疗、热疗、按摩及手法治疗。若非手术疗法不能缓解严重的症状时，可采用手术治疗。一、药物治疗：如选用抗炎镇痛药物，一般的止痛药物可用于缓解不严重的疼痛；外用骨通贴膏效果比较明显，一般应用于局部软组织的损伤。二、热疗：如利用红外线进行治疗，有止痛、消肿和改善局部血循环的作用。三、按摩及手法治疗：如推拿、按摩和牵引能够松弛肌肉，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应对神经的刺激。同时要规律休息，按照医生的建议进行适度锻炼运动，增强体质，可以减轻或消除肌肉的症状。
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后背躺下就疼站着不疼是什么病造成的
躺下后背疼站着不疼的原因：一、腰背部肌肉的劳损，常见于过度的体力劳动患者。二、筋膜的慢性无菌性炎症，一般可以通过增强腰背部力量锻炼来缓解疼痛，最常用的一些腰背部锻炼方式，包括小燕飞，能增强背部力量，减轻肌肉劳损或筋膜发炎的一些症状。另外可以通过一些热敷等手段，促进局部的血液循环，还可以考虑局部使用一些膏药，来促进局部劳损和筋膜发炎的改善。三、腰椎肿瘤或者腰椎感染，需要去专门的骨科或脊柱外科，通过影像学检查来进一步确定。四、一些非特异性的病变，需要骨科去做进一步的处理。
怎样防止腰肌劳损
现在患有腰肌劳损的人越来越多，腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，让患者痛苦不安，且且易复发，下面我们看下怎样防止腰肌劳损，预防腰肌劳损的方法有哪些呢？
腰肌劳损理疗多久一次
腰肌劳损是发生在腰部的疾病，是腰部的肌肉以及周围的肌肉发生炎症。会造成腰痛，发病的时候就是会出现腰部又痛又胀的感觉，卧床太久也会感觉不舒服，运动太久更是会加剧疼痛，现在对于腰肌劳损理疗大家非常的关注，那么腰肌劳损理疗多长时间一次呢？
如何快速治疗腰肌劳损
腰肌劳损作为一种常见的骨科疾病，腰肌劳损是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，那如何快速治疗腰肌劳损?下面就为大家介绍几种常见的治疗腰肌劳损的方法。
腰部肌肉拉伤的症状
腰部肌肉拉伤第一个症状就是疼痛，拉伤之后肌纤维撕裂，撕裂之后有渗出，渗出了之后会刺激周围这种细胞，炎性炎症因子的渗出会出现疼痛。疼痛的性质以顿痛刺痛为主，像针扎了一样不敢动，一转身，一打个喷嚏，或大口喘气它都疼，这是第一个疼痛症状。第二个是肿胀了。肌纤维撕裂了，撕裂之后是不是有渗出血液渗出，进到周围渗入周围出不来，因为咱们肌肉都有肌纤维都有肌膜包着，周围间质组织包着，包着的同时会引起肿胀，所以说第二个症状是肿胀。从肿胀的程度是5到7天之内肿胀最重，七天之后慢慢肿胀会减轻。这是因为组织修复它有个过程，所以说出现了肌肉拉伤，不要着急用活血化瘀的药物，一般让病人5到7天之后再用活血化瘀类药物。
慢性腰肌劳损的症状
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状有以下几种：腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。患者肢体抬高实验阴性，下肢无神经受累表现。如有固定的压痛点，则进行痛点封闭治疗。改变不良工作体位和睡眠姿势，避免长期保持一种劳动姿势。如果疼痛较重，可以口服非甾体抗炎药如布洛芬。
右后背疼痛是怎么回事
右后背疼痛的可分为以下几个方面。1、腰肌劳损，中年人长期保持一种劳动姿势引起，无明显诱因下出现腰部的酸痛胀痛，休息后可缓解。在疼痛的区域可有固定的压痛点，在压痛点进行叩击疼痛，反而减轻。2、背部肌筋膜炎，肌肉和筋膜的慢性无菌性炎症。3、背部疾病主要有菱形肌炎，肩胛提肌炎，小关节紊乱症，四边孔综合征等疾病。4、外伤引起的肋骨骨折和肩胛骨骨折。5、神经根型颈椎病，由于突出的椎间盘，增生的钩椎关节压迫相应的神经根，引起神经根性刺激症状。临床上开始多为颈肩痛，短期内加重并向上肢放射。6、胆道系统疾病引发，如胆囊炎、胆结石，可以向右肩背放散，导致右侧肩背疼痛。7、肺部疾病，本身的胸腔内肺部病变可以导致后背疼痛。
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腰部肌肉拉伤有什么症状
第一、疼痛，拉伤之后肌纤维撕裂，撕裂之后有渗出，渗出会刺激炎性炎症因子然后引起疼痛。疼痛的性质以顿痛，刺痛为主。像针扎了一样不敢动，一转身一打个喷嚏或大口喘气它都疼。第二、肿胀，肌纤维撕裂后有血液渗出，因为肌肉都有肌纤维都有肌膜包着，血液出不去，所以会引起肿胀。肿胀的程度是5到7天之内肿胀最重，七天之后慢慢肿胀会减轻，这是因为组织修复它有个过程，所以说出现了肌肉拉伤，七天之后再用活血化瘀的药物。
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孕妇腰疼怎么回事
孕妇腰疼与运动量过少和坐姿有关。一、怀孕以后运动量减少少或长时间保持一个姿势过久，腰肌各方面力量不够，可能会出现走路或站起来时腰疼。二、可以选择一些方法缓解或避免腰酸腰疼：1、一个姿势不要时间过久，可以隔一段时间变换一下姿势。2、适当的游泳可以缓解腰疼。3、避免腰部受凉，一旦腰部受凉，有可能会导致腰肌痉挛，出现痛痛。4、适当的补钙，有助于缓解腰痛。
腰肌劳损是怎么引起的
腰肌劳损多由腰背部结构被超负荷、外伤运动、气候、环境因素、慢性腰肌劳损与气候、腰椎间盘突出症、某些先天性疾病等。腰肌劳损是骨科门诊的常见病，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，多由腰背部结构被超负荷使用引起，是导致腰痛的常见原因之一。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。引起腰肌劳损常见原因有：1.长期处于超负荷状态，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。2.外伤运动时动作不合理，或扭腰以及腰部骤然承受负担时可能会使腰部肌肉受伤，急性腰扭伤后如果没有及时治疗或处理不当，或者反复多次损伤，会引发腰肌劳损。3.气候、环境因素，慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。4.腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎滑脱等腰椎病导致腰肌劳损。5.某些先天性疾病，例如腰骶椎先天性畸形会导致使腰骶部两侧活动不一致，更易导致腰骶部软组织的疲劳而引起腰痛。
腰肌劳损的症状有哪些
腰肌劳损是由于腰部的肌肉，受到损伤引起的，腰肌劳损的患者，比较明显的症状是腰部的酸痛、胀痛感，一些部位还可出现刺痛与灼痛感。患者的腰痛发作时，无法长久弯腰工作，对生活造成很大影响，应及时治疗。
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