得了腰肌劳损会痛吗

腰肌劳损通常会引起疼痛。腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要表现为腰部酸痛或胀痛，可能伴随局部压痛、活动受限等症状。

腰肌劳损的疼痛多为反复发作的钝痛，在久坐、久站或劳累后加重，休息后可缓解。疼痛范围主要集中在腰部两侧或脊柱旁，可能向臀部放射。部分患者在受凉、潮湿环境或晨起时疼痛明显，适当活动后减轻。疼痛程度因人而异，轻者仅感腰部僵硬不适，重者可能影响弯腰、转身等日常动作。

少数腰肌劳损患者可能出现急性发作，表现为突发性腰部剧痛，常因搬重物、姿势不当或受凉诱发。这类疼痛往往伴随肌肉痉挛，导致腰部活动严重受限，需卧床休息才能缓解。若疼痛持续加重或出现下肢麻木、无力等症状，需警惕腰椎间盘突出等继发病变。

腰肌劳损患者应注意避免久坐久站，睡眠选择硬板床，日常可通过热敷、按摩促进血液循环。急性期疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，但需配合康复锻炼增强腰背肌力量。若疼痛反复发作超过3个月或伴随其他神经系统症状，建议及时就医排查腰椎结构性病变。