间质性肺炎的日常如何护理

间质性肺炎患者日常护理需重点关注呼吸道管理、营养支持和环境调节，主要包括保持室内空气洁净、适度呼吸训练、均衡饮食摄入、规律监测症状、避免感染风险等措施。

保持室内空气洁净是基础护理措施，每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上，使用空气净化器过滤PM2.5和过敏原。避免使用刺激性气味的清洁剂或香水，冬季取暖时维持湿度在40%-60%防止呼吸道干燥。适度呼吸训练可采用腹式呼吸法，吸气时腹部隆起，呼气时缩唇缓慢吐气，每日练习2-3组，每组10-15次，有助于改善肺通气功能。坐位或半卧位时垫高背部，减轻膈肌压迫。均衡饮食需保证每日优质蛋白摄入如鸡蛋清、鱼肉、豆腐，搭配西蓝花、胡萝卜等富含维生素A的蔬菜，少量多餐避免饱胀影响呼吸。症状监测包括记录每日血氧饱和度、静息心率、咳嗽频率及痰液性状，使用峰流速仪监测肺功能变化。严格避免感染风险，流感季节前接种肺炎疫苗和流感疫苗，外出佩戴口罩，避免接触呼吸道感染人群。

患者应穿着宽松透气的棉质衣物，避免压迫胸廓影响呼吸。每日进行30分钟低强度运动如散步、太极，运动时携带便携式氧气设备。睡眠时抬高床头30度，使用加湿器保持咽喉湿润。定期随访复查高分辨率CT和肺功能检查，随身携带急救联系卡注明基础病情和用药信息。家属需学习正确拍背排痰手法，掌握家庭氧疗设备使用方法。出现发热、咯血、呼吸困难加重时立即就医，不得擅自调整激素类药物剂量。