髋关节置换术后注意事项

髋关节置换术后注意事项主要包括伤口护理、活动管理、疼痛控制、饮食调整和定期复查等方面。患者需严格遵循医嘱，以促进康复并降低并发症风险。

一、伤口护理

术后需保持伤口敷料干燥清洁，避免沾水或污染。每日观察伤口有无红肿、渗液或异常疼痛，出现感染迹象应及时就医。更换敷料时须无菌操作，防止细菌侵入。伤口愈合期间禁止盆浴或游泳，可遵医嘱使用防水保护罩。若缝线为不可吸收类型，需按预约时间拆除。

二、活动管理

早期活动应遵循循序渐进原则，术后第一天可在助行器辅助下站立。避免髋关节屈曲超过90度、内收超过中线或过度旋转，防止假体脱位。睡眠时建议仰卧并在双腿间放置梯形枕，6周内禁止弯腰捡物或坐矮凳。康复训练需在 therapist 指导下进行，如踝泵运动、股四头肌等长收缩等。

三、疼痛控制

术后疼痛可通过药物与非药物方式缓解。遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等镇痛药，注意观察有无胃肠道反应。冰敷患处每次15-20分钟，每日多次，有助于减轻肿胀疼痛。分散注意力如听音乐、深呼吸也能辅助镇痛，若出现剧烈疼痛或镇痛无效需及时反馈医生。

四、饮食调整

饮食需兼顾营养促进愈合与体重控制。增加优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，帮助肌肉修复。多食用富含钙质和维生素D的食物如牛奶、西蓝花，增强骨骼强度。避免高糖高脂饮食防止体重增加加重关节负担，每日饮水不少于1500毫升预防便秘。吸烟饮酒可能影响血供，建议戒除。

五、定期复查

术后需按计划返院复查，通常为术后1个月、3个月、6个月和1年。X线检查可评估假体位置及骨愈合情况，医生会根据恢复进度调整康复方案。出现患肢突然肿胀、皮温升高或假体异响等异常需立即就诊。长期注意避免高强度冲击运动，如跑步或跳跃，可选择游泳、散步等低冲击活动。

康复期间需保持积极心态，家属应协助营造安全的居家环境，如清除地面障碍物、安装扶手等。遵医嘱持续进行肌力训练和关节活动度练习，避免长时间保持同一姿势。定期监测体温和伤口情况，警惕深静脉血栓或感染等并发症。合理搭配膳食，控制体重以减少关节负荷，逐步恢复日常活动时需量力而行。