患有腰椎间盘突出应该怎么治疗

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素、不良姿势等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，减轻椎间盘压力。可配合轴向翻身，减少腰部扭转动作。症状缓解后逐步恢复日常活动，但需避免提重物或剧烈运动。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗能增大椎间隙，减轻髓核压迫。中频电刺激有助于放松腰背部肌肉痉挛。热敷可每日进行2次，每次15分钟，注意温度不超过50℃。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成，缓解炎症性疼痛。甲钴胺片可营养受损神经，改善下肢麻木症状。盐酸乙哌立松片能松弛骨骼肌，减轻肌肉紧张度。严重疼痛时可短期使用氨酚羟考酮片，但需警惕成瘾性。

4、中医调理

针灸取肾俞、大肠俞等穴位，调节督脉气血运行。推拿采用滚法、按法等手法松解腰部筋结。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材温经通络。可配合服用腰痛宁胶囊，含马钱子、乳香等成分。

5、手术治疗

椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压病例，创口仅7毫米。腰椎融合术用于严重椎间盘变性伴不稳，需植入椎间融合器。术后需佩戴腰围4-6周，逐步进行腰背肌功能锻炼。

日常应保持标准体重，减少腰椎负荷，睡眠时在膝关节下方垫软枕维持腰椎生理曲度。避免长时间保持同一姿势，每1小时起身活动5分钟。加强腰背肌锻炼可练习五点支撑法、飞燕式等动作，游泳等低冲击运动尤为适宜。饮食注意补充钙质和维生素D，戒烟限酒以延缓椎间盘退变进程。出现下肢无力或大小便功能障碍需立即就医。