下肢肿是怎么回事呢

下肢肿可能由久站久坐、妊娠水肿、下肢静脉曲张、心力衰竭、肾病综合征等原因引起，可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、利尿剂治疗、血管手术等方式缓解。

1、久站久坐

长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻，引起组织液积聚。表现为晨轻暮重的对称性肿胀，按压后出现短暂凹陷。建议每小时活动5-10分钟，睡前抬高下肢20厘米，配合踝泵运动促进血液循环。

2、妊娠水肿

妊娠中晚期子宫增大压迫下腔静脉，同时激素变化导致水钠潴留。常见双足及脚踝水肿，可能伴随手指胀痛。需采取左侧卧位休息，控制每日盐分摄入不超过6克，必要时在产科医生指导下使用呋塞米片。

3、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全使血液淤积在下肢，可见蚯蚓状迂曲血管伴皮肤色素沉着。可能与长期负重、遗传因素有关。需避免高温泡脚，白天穿戴二级压力医用弹力袜，严重者可选择大隐静脉高位结扎术。

4、心力衰竭

心脏泵血功能减退导致体循环淤血，典型表现为夜间阵发性呼吸困难伴凹陷性水肿。需限制每日饮水量，遵医嘱使用螺内酯片联合地高辛片，监测每日尿量和体重变化。

5、肾病综合征

大量蛋白尿引发低蛋白血症，造成全身性水肿且晨起眼睑浮肿明显。可能与糖尿病肾病、膜性肾病有关。需补充优质蛋白如鸡蛋清，配合泼尼松片治疗，定期复查24小时尿蛋白定量。

建议每日记录水肿部位变化和体重波动，避免穿紧身裤袜。若出现单侧肢体突发肿胀伴疼痛，需警惕深静脉血栓形成。长期水肿患者应监测血压和肾功能，限制腌制食品摄入，睡眠时用枕头垫高下肢。合并呼吸困难或尿量明显减少时须立即就医。