肠息肉术后15天饮食

肠息肉术后15天饮食应以清淡易消化为主，可逐步从流质过渡到半流质和软食，避免粗糙或刺激性食物，有助于伤口愈合和胃肠功能恢复。

术后初期可选择米汤、稀藕粉或去渣菜汁等流质食物，这些食物能减少肠道负担并提供基础能量。进入恢复阶段后可尝试烂面条、蒸蛋羹或土豆泥等半流质食物，它们含有适量蛋白质和碳水化合物。随着身体适应，可添加软米饭、清蒸鱼肉或豆腐等软食，这类食物易于咀嚼消化且营养较全面。饮食需遵循少食多餐原则，每日分5到6次进食，避免单次摄入过多导致腹胀。食物温度应保持温热，过热或过冷可能刺激肠道黏膜。烹调方式以蒸煮炖为主，避免油炸或烧烤类食物。适量增加维生素摄入，如将水果榨汁或制成泥状，但需避免含籽类水果。蛋白质来源以瘦肉糜、鸡蓉或低脂乳制品为佳，有助于组织修复。膳食纤维应从嫩叶蔬菜或去皮瓜类开始添加，并充分烹煮至柔软。饮水量每日需达到1500毫升以上，以白开水或淡汤为主，避免碳酸饮料和咖啡因饮品。盐分摄入应控制在较低水平，减少腌制或加工食品。若出现腹泻或腹痛需暂停添加新食材，并咨询医生意见。

肠息肉术后饮食调整是康复的重要环节，需严格遵循循序渐进原则，术后15天仍处于黏膜修复期，不可急于恢复正常饮食。每餐进食速度宜慢，充分咀嚼食物以减轻肠道消化压力，同时注意观察排便情况，若出现便血或剧烈腹痛应立即就医。长期建议保持低脂高纤维饮食模式，定期进行肠镜复查，结合适量散步等轻度活动促进肠道蠕动，但术后1个月内避免剧烈运动或提重物。