阑尾炎自己怎么检查

阑尾炎可通过观察典型症状初步自查，主要表现为转移性右下腹痛、发热、恶心呕吐等。若出现持续腹痛或症状加重，建议立即就医。

转移性右下腹痛是阑尾炎的典型表现，初期疼痛多位于脐周或上腹部，数小时后转移至右下腹并固定。疼痛常为持续性钝痛或胀痛，按压麦氏点右髂前上棘与脐连线中外1/3处可能出现压痛或反跳痛。伴随症状包括低热、食欲减退、恶心呕吐，部分患者可能出现腹泻或便秘。若腹痛持续超过6小时未缓解，或出现高热、寒战、全腹压痛等表现，提示病情可能进展为化脓性阑尾炎或穿孔。

居家自查可采取屈腿试验：平躺时右腿屈曲能减轻疼痛，伸直或按压时疼痛加剧。但需注意，儿童、孕妇及老年人症状可能不典型，如仅表现为食欲差、乏力等。糖尿病患者或长期服用免疫抑制剂者疼痛感可能不明显，但炎症实际已较重。自查不能替代专业医疗评估，任何疑似阑尾炎的情况均需急诊处理。

怀疑阑尾炎时应禁食禁水，避免使用止痛药掩盖症状，不要热敷腹部以免炎症扩散。建议记录症状出现时间、疼痛变化及体温情况供医生参考。就医前避免剧烈活动，可选择左侧卧位缓解疼痛。术后恢复期需遵医嘱逐步恢复饮食，初期以流质食物为主，避免辛辣刺激及高脂食物，保持伤口清洁干燥，两周内避免提重物或剧烈运动。定期复查血常规和腹部超声，监测炎症消退情况。