五岁儿童身高体重标准是多少

五岁儿童身高标准为105-120厘米，体重标准为16-22千克。儿童生长发育受遗传、营养、运动、睡眠等因素影响，个体差异较大。

身高105-110厘米、体重16-18千克的儿童通常处于标准范围下限，可能与家族遗传倾向或阶段性营养摄入不足有关，建议定期监测生长曲线。身高110-115厘米、体重18-20千克的儿童符合多数地区平均水平，日常保证每日500毫升奶制品、1个鸡蛋及适量肉类即可满足蛋白质需求。身高115-120厘米、体重20-22千克的儿童多表现为发育良好，需注意避免高糖高脂饮食以防超重风险。早产儿或低出生体重儿可能在五岁时仍处于标准偏低区间，但若每年增长超过5厘米即属正常追赶生长。部分儿童因内分泌疾病如生长激素缺乏会导致身高低于100厘米，需通过骨龄检测排除病理性因素。

家长应每月测量儿童身高体重并绘制生长曲线图，若连续3个月无增长或超出标准范围±20%需就医评估。日常饮食应包含深色蔬菜200克、水果150克及全谷物主食，每天累计户外活动1-2小时有助于维生素D合成。避免让儿童接触含糖饮料及油炸食品，睡前2小时不宜进食以保证生长激素分泌。定期进行血常规检查排除贫血等潜在营养缺乏问题，接种疫苗后可能出现短暂体重波动属正常现象。