胃酸过多的人吃什么水果好

胃酸过多的人通常吃香蕉、苹果、梨、葡萄、木瓜等水果，有助于身体恢复。

1、香蕉：香蕉是一种天然抗酸剂，胃酸过多的人日常适量吃香蕉，能减轻胃酸对胃黏膜的刺激，具有保护胃黏膜的作用。

2、苹果：苹果富含果胶，能吸附胃酸，调节胃酸分泌，胃酸过多的人日常适量吃苹果，有助于中和胃酸。

3、梨：梨性凉，水分含量高，胃酸过多的人适量吃梨能稀释胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的腐蚀。

4、葡萄：葡萄含有丰富的花青素、类黄酮等抗氧化物质，能保护胃黏膜，胃酸过多的人日常适量吃葡萄，为身体补充营养，保持胃部健康。

5、木瓜：木瓜含有丰富的维生素C、木瓜酶等，胃酸过多的人日常适量吃木瓜，能保护胃黏膜，促进病情恢复。

日常生活中，胃酸过多人群除了选择合适水果，还要避免食用过酸、过辣食物，如柠檬、辣椒等，保持规律饮食，少食多餐，减轻胃部负担。