干咳不能吃什么食物

干咳患者应避免食用辛辣刺激、生冷寒凉、油腻甜腻、易致敏及过咸的食物。干咳可能与咽喉黏膜刺激、过敏反应或呼吸道炎症有关，不当饮食可能加重症状。

辛辣刺激食物如辣椒、花椒、生姜等可能直接刺激咽喉黏膜，导致局部充血水肿，加重干痒和咳嗽反射。生冷寒凉食物如冰淇淋、冷饮、生鱼片可能引发气道痉挛，尤其对过敏性咳嗽或哮喘患者影响更明显。油腻甜腻食物如炸鸡、奶油蛋糕、巧克力可能增加痰液黏稠度，影响呼吸道纤毛运动，延缓炎症恢复。易致敏食物如海鲜、芒果、花生可能诱发过敏反应，导致组胺释放加重气道高反应性。过咸食物如腌制品、加工食品可能造成咽喉黏膜脱水，使干燥感加剧并延长咳嗽病程。

干咳期间建议选择温润滋阴的食物如雪梨、银耳、百合，烹调方式以蒸煮为主。保持每日充足水分摄入有助于维持呼吸道湿润，室温水或淡蜂蜜水比冷饮更适宜。若咳嗽持续超过两周或伴随发热、胸痛、咯血等症状，应及时到呼吸内科就诊排查肺炎、支气管炎等疾病。居家可使用加湿器维持空气湿度，避免接触粉尘、冷空气等刺激因素。