膝半月板损伤的症状

膝半月板损伤的症状主要有膝关节疼痛、肿胀、活动受限、弹响或交锁、肌肉萎缩等表现。损伤程度不同，症状表现也存在差异。

1、膝关节疼痛

膝半月板损伤后最常见的症状是膝关节疼痛，疼痛多位于关节间隙，在活动或负重时加重。轻度损伤可能仅表现为轻微隐痛，重度撕裂则会出现剧烈锐痛。疼痛可能向小腿或大腿放射，长时间行走或运动后疼痛感会明显加剧。

2、肿胀

损伤后膝关节会出现肿胀，通常在受伤后6-12小时内逐渐显现。肿胀程度与损伤严重性相关，可能伴有局部皮肤温度升高。反复肿胀提示可能存在慢性半月板损伤或合并其他关节内病变。

3、活动受限

患者常感到膝关节活动范围减小，特别是屈曲和伸直动作受限。上下楼梯、蹲起等动作困难，严重时可能出现跛行。部分患者会描述膝关节有"卡住"的感觉，需要活动数次才能恢复正常运动。

4、弹响或交锁

半月板撕裂碎片在关节活动时可能产生弹响感，有时会伴随明显"咔哒"声。更严重的情况是关节交锁，即膝关节突然卡在某一位置无法活动，需要手动解锁或缓慢活动才能恢复。这种情况多提示存在较大的半月板撕裂。

5、肌肉萎缩

慢性半月板损伤患者可能出现大腿肌肉萎缩，尤其是股四头肌。这是由于疼痛导致活动减少引起的废用性萎缩。肌肉力量下降会进一步影响膝关节稳定性，形成恶性循环。

对于膝半月板损伤患者，建议避免剧烈运动和过度负重，可进行适度游泳、骑自行车等低冲击运动以维持关节活动度。保持合理体重有助于减轻膝关节负担，日常可进行直腿抬高、靠墙静蹲等锻炼增强股四头肌力量。急性期可遵医嘱使用冷敷缓解肿胀疼痛，慢性期可在医生指导下进行物理治疗。若症状持续或加重，应及时就医进行专业评估和治疗。