成人得了湿疹怎么办

成人湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、精神压力、遗传因素等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者皮肤屏障功能受损，需每日使用含神经酰胺、尿素或甘油的保湿霜，洗澡水温控制在37℃以下，避免使用碱性肥皂。可选择薇诺娜舒敏保湿特护霜、丝塔芙致润保湿霜等医用护肤品。

2、外用药物

急性期渗出可用3%硼酸溶液湿敷，亚急性期选用丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素，慢性肥厚皮损可用卤米松乳膏。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部及儿童。

3、口服药物

瘙痒剧烈时可口服盐酸左西替利嗪片等抗组胺药，严重者短期服用醋酸泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于顽固性病例，需监测肝肾功能。

4、光疗

窄谱中波紫外线治疗适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，需持续8-12周。治疗期间需佩戴防护眼镜，注意观察皮肤是否出现干燥、红斑等不良反应。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。中药外洗方如苦参汤可缓解瘙痒，针灸取穴曲池、血海等穴位调节免疫功能。

湿疹患者应穿着纯棉宽松衣物，避免搔抓和热水烫洗；饮食上忌食海鲜、辛辣刺激食物，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸；保持规律作息，通过正念冥想等方式缓解压力；家中使用加湿器维持50%-60%湿度，定期清洁床品减少尘螨接触。若皮损持续加重或继发感染，应及时至皮肤科就诊。