成人起湿疹应该怎么办

成人湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、环境刺激、精神压力等因素引起。

1、保湿护理

湿疹患者皮肤屏障功能受损，保湿是基础治疗。建议每日使用不含香精的保湿霜，如凡士林、尿素软膏等，洗澡后3分钟内涂抹效果最佳。避免使用碱性肥皂，水温控制在32-37摄氏度。棉质衣物可减少摩擦刺激。

2、外用药物

急性期渗出可用硼酸溶液湿敷，亚急性期选用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，慢性肥厚皮损可用复方氟米松软膏。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部及儿童。继发感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素。

3、口服药物

抗组胺药如氯雷他定片可缓解瘙痒，严重者可短期口服泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊用于顽固性病例。伴有焦虑抑郁时可配合帕罗西汀片等药物。所有口服药物均需严格遵医嘱。

4、光疗

窄谱中波紫外线治疗适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，需持续8-12周。治疗期间需做好眼部防护，禁忌用于光敏感者。可配合煤焦油制剂增强疗效，但可能增加皮肤癌风险。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。中药湿敷可选马齿苋、黄柏煎剂。针灸取穴曲池、血海等，耳穴贴压神门、肺区。需注意中药可能引起肝肾功能异常。

湿疹患者应避免搔抓，保持居住环境湿度40-60%，减少尘螨接触。饮食记录可疑过敏食物如海鲜、坚果等，但无须盲目忌口。棉质手套可减少家务接触刺激物。适度运动有助于缓解压力，但出汗后需及时清洁。建议穿宽松纯棉衣物，定期修剪指甲。症状持续加重或出现发热等全身症状时需及时就医。