脚踝扭伤两个月还没好怎么回事

脚踝扭伤两个月后，还没有恢复，一般与饮食不当、不及时休息、未积极治疗、软组织损伤、关节炎等因素有关，建议患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。

1.饮食不当：在治疗期间，患者长期吃辛辣、寒凉的食物，如火锅、冰淇淋等，比较不容易恢复。患者在饮食上应适当吃钙元素丰富的食物，如排骨、坚果等，帮助恢复。

2.不及时休息：扭伤之后，患者没有及时制动，并且还继续进行运动，比较容易延迟恢复的时间。患者应注意休息，避免长时间熬夜。

3.未积极治疗：如果在受伤后没有积极治疗，可能会导致病情进一步加重，从而影响伤口的正常愈合。正红花油、青鹏软膏、消肿止痛酊等药物促进恢复。

4.软组织损伤：脚踝受伤可能会导致软组织损伤，此时会出现疼痛、活动受限等症状，恢复比较缓慢。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物改善不适。

5.关节炎：如果患者脚踝扭伤后，不注意及时休息，可能使踝关节受到刺激，从而引起滑膜炎，出现脚踝疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生指导下使用甲泼尼龙片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善不适症状。

平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。