股骨头坏死的有哪些注意事项

股骨头坏死患者需避免负重活动、控制基础疾病、规范用药并定期复查，同时注意营养支持和戒烟限酒。

1、避免负重

股骨头坏死患者应减少跑跳、长时间行走等负重行为，使用拐杖分担患侧压力。早期可通过卧床休息缓解疼痛，中晚期需严格禁止单侧肢体承重，防止股骨头塌陷变形。

2、控制原发病

糖尿病、高血压等基础疾病会加速坏死进程，需监测血糖血压。长期使用激素者应逐步减量，高脂血症患者需通过饮食和药物调节血脂水平。

3、规范治疗

遵医嘱使用阿仑膦酸钠片改善骨代谢，配合血塞通分散片促进局部血液循环。疼痛明显时可短期服用塞来昔布胶囊，禁止自行调整药物剂量或停药。

4、定期复查

每3-6个月进行X线或核磁共振检查，监测坏死区域变化。若出现关节活动受限加重或静息痛，需及时评估是否需人工关节置换。

5、生活方式

每日补充牛奶、鸡蛋等富含钙质食物，适度晒太阳促进维生素D合成。绝对戒烟以避免血管痉挛，酒精摄入量需控制在每日25克以下。

患者日常可进行游泳、骑自行车等非负重运动维持关节活动度，睡眠时在双腿间放置枕头减轻髋部压力。出现突发性剧痛或关节卡顿时应立即就医，避免盲目按摩或热敷加重损伤。保持乐观心态配合阶梯治疗，多数患者可通过综合管理延缓病情进展。