眼睛里总有异物感。怎么了

眼睛里总有异物感可能由结膜炎、干眼症、角膜炎、倒睫或结膜结石等原因引起，可通过人工泪液滴眼、抗感染治疗、物理拔除等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、结膜炎

细菌或病毒感染引起的结膜充血肿胀会产生异物感，伴随分泌物增多。需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物，热敷帮助缓解症状。

2、干眼症

泪液分泌不足导致角膜干燥摩擦，常见于长期用眼人群。可使用玻璃酸钠滴眼液补充泪液，配合热敷和眨眼训练改善睑板腺功能。

3、角膜炎

角膜上皮损伤时会出现明显异物刺痛感，可能伴有畏光流泪。需用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复，严重时需角膜绷带镜治疗。

4、倒睫

睫毛逆向生长摩擦角膜，造成持续性异物感。少量倒睫可用镊子拔除，反复发作需电解毛囊或手术矫正睑内翻。

5、结膜结石

结膜上皮细胞堆积形成的黄白色颗粒，突出结膜面时产生摩擦感。表浅结石可在表面麻醉后用针头剔除，深部结石无须处理。

日常应注意避免揉眼，减少电子屏幕使用时间，佩戴防风护目镜。用40℃左右热毛巾敷眼5-10分钟，每日2-3次有助于改善睑板腺分泌。若症状持续超过3天或出现视力下降、剧烈疼痛需立即就诊眼科。饮食可适当增加富含维生素A的动物肝脏、胡萝卜等食物，但治疗仍需以专业医疗方案为主。