尿酸指数正常值范围

尿酸指数正常值范围男性为208-428微摩尔每升，女性为155-357微摩尔每升。尿酸是嘌呤代谢的终产物，主要通过肾脏排泄，其水平受饮食、代谢及肾功能等多种因素影响。

尿酸检测通常采用静脉血样本，需空腹8小时以上以避免饮食干扰。男性正常值略高于女性，这与激素水平差异有关。检测结果可能因实验室方法不同存在轻微波动，但一般不会超过标准范围10%。高尿酸血症定义为男性超过420微摩尔每升，女性超过360微摩尔每升，持续超标可能引发痛风或肾结石。检测前3天应避免高嘌呤饮食如动物内脏、海鲜，禁止饮酒和剧烈运动，以免造成假性升高。部分药物如利尿剂、抗结核药可能干扰检测结果，需提前告知医生用药史。

维持正常尿酸水平需控制每日嘌呤摄入在600毫克以下，多饮水保持尿量2000毫升以上。肥胖者应逐步减重，避免快速减肥导致尿酸波动。可适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果摄入，其中维生素C有助于促进尿酸排泄。定期监测尿酸对痛风高危人群尤为重要，如40岁以上男性、绝经后女性及有家族史者。若连续两次检测超标或伴有关节肿痛，应及时至风湿免疫科或肾病科就诊。