便秘患者吃什么水果能排便

发布时间：2022-06-243520次浏览

一般情况下，便秘患者吃香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、西瓜等水果能帮助排便。具体分析如下：

1、香蕉：香蕉有清热、解毒、润肠的作用，便秘患者适量多吃香蕉可以促进胃肠蠕动，进而帮助排便。

2、苹果：苹果中含有丰富的果胶成分，属于可溶性纤维素，既能增加粪便的体积，还能帮助粪便吸收水分，软化粪便，常吃苹果可使排便更顺畅。

3、火龙果：火龙果中含有丰富的膳食纤维、果胶、维生素等，可以保持水性，增加粪便中的含水量，改善大便燥结症状，所以吃火龙果能起到润肠通便的效果。

4、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，便秘患者常吃猕猴桃可增加粪便体积，有效刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。

5、西瓜：西瓜性凉，水分较多，如因上火、体内津液缺乏造成便秘时，多吃西瓜去火、补充津液，就能润肠通便。

如果便秘比较严重，建议患者及时就医，在医生的指导下对症治疗。

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