眼睛视力标准是多少

眼睛视力标准通常以国际标准视力表1.0或5.0为正常参考值，具体需结合年龄、屈光状态及眼部健康综合判断。

视力检查通常采用小数记录法或五分记录法，1.0对应5.0，代表在5米距离能看清视力表最小视标。儿童视力发育呈渐进性，3岁儿童正常视力约为0.5，5岁可达0.8，8岁后基本接近成人水平。成人裸眼视力低于0.8可能提示屈光不正，如近视、远视或散光，需通过验光确认。部分职业或特殊场景对视力有更高要求，例如驾驶员单眼裸眼视力需达到0.8以上。视力下降可能伴随视物模糊、眼疲劳等症状，需排查角膜病变、白内障等器质性疾病。

定期进行视力检查有助于早期发现异常，青少年建议每半年筛查一次，成人每年检查一次。日常注意用眼卫生，保持阅读距离30厘米以上，连续用眼40分钟后远眺放松。增加户外活动时间，补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、蓝莓等。若出现突然视力下降、视物变形等症状应立即就医，避免揉眼或自行购买眼镜矫正。