棉花糖的危害

棉花糖适量食用并无危害，但过量食用棉花糖或长期食用棉花糖，会导致每日精制糖摄入量过多，引发身体肥胖、糖尿病等代谢性疾病。

棉花糖中的含糖量较高，如过量食用棉花糖，会使多余的糖分在体内堆积形成脂肪，使人发胖。人体在大量摄入糖类食物时，会分泌更多的胰岛素，而长期过量食用，则有可能诱发糖尿病。