子宫切除术后吃什么

子宫切除术后可以适量吃富含优质蛋白、维生素及膳食纤维的食物，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花、香蕉、燕麦等，必要时可遵医嘱使用蛋白粉、复方氨基酸胶囊、硫酸亚铁片、维生素C片、乳果糖口服溶液等药物辅助恢复。术后饮食需避免辛辣刺激，以清淡易消化为主。

一、食物

1、鱼肉

鱼肉富含优质蛋白及不饱和脂肪酸，有助于术后组织修复。推荐清蒸或炖煮方式，避免油炸。术后胃肠功能较弱时可选择鳕鱼、鲈鱼等低脂鱼类，每周食用3-4次，每次100-150克为宜。

2、鸡蛋

鸡蛋含有人体必需氨基酸和卵磷脂，能促进伤口愈合。建议选择水煮蛋或蛋羹，每日1-2个。合并高胆固醇血症者需减少蛋黄摄入，可增加蛋白比例。

3、西蓝花

西蓝花富含维生素C和膳食纤维，能增强免疫力并预防便秘。焯水后凉拌或清炒保留营养，每日摄入200克左右。胃肠胀气明显时可暂时减少十字花科蔬菜摄入。

4、香蕉

香蕉含钾离子和可溶性膳食纤维，能调节电解质平衡并改善排便。术后1周内每日1根为宜，避免空腹食用。糖尿病患者需控制摄入量。

5、燕麦

燕麦中的β-葡聚糖有助于调节血脂，其缓释碳水化合物可稳定血糖。建议选择原味燕麦片煮粥，每日30-50克。术后初期可煮至软烂便于消化。

二、药物

1、蛋白粉

适用于术后低蛋白血症患者，能补充机体所需氨基酸。选择乳清蛋白粉时需注意乳糖耐受情况，肾功能不全者应在医生指导下调整用量。

2、复方氨基酸胶囊

用于纠正术后负氮平衡，促进蛋白质合成。需整粒吞服避免刺激胃黏膜，通常与维生素B族配合使用效果更佳。

3、硫酸亚铁片

针对术后贫血患者补充铁元素，建议餐后服用减少胃肠刺激。服用期间避免与钙剂、浓茶同服，可能出现黑便属正常现象。

4、维生素C片

促进铁吸收和胶原蛋白合成，有助于切口愈合。普通制剂每日100-200毫克即可，长期大剂量服用可能增加尿路结石风险。

5、乳果糖口服溶液

用于缓解术后便秘，通过渗透作用软化粪便。起始剂量10-15毫升/日，根据排便情况调整。糖尿病患者需选择无糖配方。

子宫切除术后1个月内应避免生冷、油腻及辛辣食物，逐步从流食过渡到普食。每日保证1500-2000毫升饮水量，少食多餐减轻胃肠负担。术后2周内避免提重物及剧烈运动，6周内禁止盆浴和性生活。定期复查血常规及超声，若出现发热、异常阴道流血或切口渗液需及时就医。保持会阴清洁干燥，选择棉质透气内裤，睡眠时可抬高下肢预防静脉血栓。