手指肌腱断裂手术后多久能正常屈伸

手指肌腱断裂手术后一般需要3-6个月能正常屈伸，具体恢复时间与肌腱损伤程度、术后康复情况等因素有关。

术后1-3周为制动保护期，此时需佩戴支具固定手指，避免肌腱再次断裂，可进行未固定关节的轻微活动以维持关节灵活性。术后4-6周进入早期康复阶段，在医生指导下开始被动屈伸训练，活动范围须严格控制在无痛范围内。术后7-12周是功能恢复关键期，逐渐过渡到主动屈伸训练，并配合弹力带进行抗阻练习。术后3-6个月通过功能性训练强化肌力，可进行抓握橡皮泥、捏弹力球等精细动作练习，此阶段屈伸功能基本接近正常水平。整个康复过程需持续进行手指灵敏度训练，如捡豆子、系纽扣等日常生活动作模拟。

康复期间应注意保持伤口清洁干燥，定期复查评估肌腱愈合情况。饮食中适当增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、瘦肉类和柑橘类水果，有助于肌腱组织修复。避免用患侧手提重物或进行剧烈运动，夜间睡眠时可用支架保持手指功能位。若出现关节僵硬或肿胀加重应及时咨询康复治疗师调整训练方案。