手指肌腱断裂多久恢复

手指肌腱断裂一般需要6-12周恢复，具体时间与损伤程度、治疗方式及康复训练等因素有关。

肌腱断裂后恢复过程分为炎症期、增生期和重塑期。炎症期通常持续1-2周，表现为局部肿胀疼痛，此时需固定制动。增生期约持续3-6周，断裂端开始形成纤维连接，可逐步进行被动活动训练。重塑期需6-12周，胶原纤维重新排列，需结合主动活动与力量训练促进功能恢复。对于不完全断裂且采用保守治疗者，恢复时间可能缩短至4-8周。完全断裂或需手术修复者，术后需配合系统康复训练，恢复时间可能延长至8-12周。康复期间需定期复查，通过超声或MRI评估愈合情况。

恢复期间应避免过早负重或剧烈活动，防止二次损伤。饮食需保证优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉及柑橘类水果，有助于胶原合成。康复训练需在医生指导下循序渐进，初期以被动屈伸为主，后期逐步增加抗阻练习。若出现持续疼痛、活动障碍或再次撕裂感应及时就医。