怎样预防宝宝手足口病

预防宝宝手足口病可通过接种疫苗、保持卫生、避免接触传染源、增强免疫力、及时隔离患儿等方式实现。手足口病主要由肠道病毒引起，具有较强传染性，需采取综合防控措施。

1、接种疫苗

接种EV71灭活疫苗是预防手足口病重症的有效手段，适用于6月龄至5岁儿童。该疫苗可针对性预防EV71型肠道病毒引起的重症病例，建议在流行季节前完成全程接种。疫苗安全性良好，接种后可能出现局部红肿等轻微反应，一般无须特殊处理。

2、保持卫生

培养宝宝饭前便后洗手习惯，使用流动水和肥皂清洗20秒以上。定期对玩具、餐具等物品进行煮沸或含氯消毒剂浸泡消毒。家庭成员接触患儿后需立即洗手，避免病毒通过接触传播。注意保持室内通风，每日开窗换气至少30分钟。

3、避免接触传染源

流行期间避免带宝宝前往人群密集场所，如游乐场、早教中心等。不与疑似患儿共用毛巾、水杯等个人物品。托幼机构发现病例时应立即采取隔离措施，对密切接触者进行医学观察。病毒可通过飞沫、粪便等多种途径传播，需全面切断传播链。

4、增强免疫力

保证宝宝每日摄入足量优质蛋白和维生素，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等。合理安排作息时间，确保每天睡眠10-12小时。适当进行户外活动，但需避免过度疲劳。母乳喂养可帮助婴儿获得母体抗体，建议坚持喂养至2岁。

5、及时隔离患儿

发现宝宝出现发热、口腔疱疹等症状时，应立即居家隔离治疗。患儿分泌物、排泄物需用含氯消毒剂处理，衣物应单独清洗并暴晒。隔离期通常为症状消失后7天，托幼机构儿童需持医疗机构复课证明方可返园。密切接触者应观察10天，期间避免与其他儿童接触。

预防手足口病需建立长效防控机制，家长应定期对居所进行彻底消毒，特别注意门把手、遥控器等高频接触物品的清洁。合理安排饮食结构，可适量增加猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果摄入。流行季节每日检查宝宝手心、足底等部位有无皮疹，发现异常及时就医。避免让宝宝吸吮手指或啃咬玩具，减少病毒侵入机会。保持适度运动锻炼，但需控制运动强度避免出汗后着凉。