疑似肩周炎，怎么治疗

疑似肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、封闭注射、关节松解术等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、糖尿病、颈椎病、自身免疫等因素引起。

1、热敷理疗

热敷理疗适用于早期肩周炎患者，通过促进局部血液循环缓解肌肉痉挛。可使用40-45℃热毛巾每日敷患处15-20分钟，或采用红外线照射等物理治疗。热敷后配合肩部放松活动效果更佳，但需注意避免烫伤皮肤。

2、功能锻炼

功能锻炼是恢复肩关节活动度的关键措施，包括爬墙运动、钟摆运动、毛巾拉伸等。锻炼时应遵循循序渐进原则，每日坚持2-3组，每组10-15次。若锻炼时疼痛明显加重需暂停并咨询医生，避免强行活动导致损伤加重。

3、药物治疗

药物治疗主要针对疼痛和炎症控制，常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，或肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片。严重疼痛可短期使用曲马多缓释片，但需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

4、封闭注射

封闭注射适用于顽固性疼痛患者，常用复方倍他米松注射液或利多卡因注射液进行肩关节腔或痛点注射。该方法能快速缓解炎症和疼痛，但一年内不宜超过3-4次，糖尿病患者需谨慎使用并监测血糖变化。

5、关节松解术

关节松解术用于保守治疗无效的严重粘连病例，包括麻醉下手法松解和关节镜微创手术。术后需配合系统性康复训练防止再粘连，恢复期通常需要3-6个月。该方式存在一定创伤性，需严格评估手术适应证。

肩周炎患者日常应避免提重物及过度使用患侧手臂，睡眠时保持肩部保暖。饮食可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，减少高糖饮食以防炎症加重。若出现夜间持续性剧痛或肩关节完全僵硬，建议及时至骨科或康复科就诊，通过超声或MRI检查明确病情程度。康复期间可配合中医针灸、推拿等辅助疗法，但需选择正规医疗机构进行操作。