山竹皮的功效与作用

山竹皮具有抗氧化、抑菌消炎、调节胃肠功能等功效，其提取物可能有助于改善皮肤炎症、缓解腹泻等症状。山竹皮主要含有氧杂蒽酮类化合物、单宁酸等活性成分，传统医学中常用于辅助治疗感染性腹泻或外用处理轻度皮肤问题。

1、抗氧化作用

山竹皮富含氧杂蒽酮类物质，这类成分能中和自由基，延缓细胞氧化损伤。体外实验显示其提取物对脂质过氧化有抑制作用，可能帮助减少紫外线导致的皮肤老化。日常可将干燥山竹皮煮水后过滤，冷却后作为面部喷雾使用。

2、抑菌消炎

山竹皮中的α-倒捻子素对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制效果。民间常用山竹皮煎剂清洗小面积皮肤创口，其单宁酸成分能收敛止血。需注意浓度过高可能刺激皮肤，建议使用前在耳后测试过敏性。

3、调节胃肠

山竹皮的鞣质成分可降低肠道蠕动频率，对非感染性腹泻有缓解作用。东南亚地区传统用法是将烘干山竹皮与生姜同煮，饮用滤液改善消化不良。急性胃肠炎患者应避免自行使用，可能掩盖病情。

4、潜在降糖效应

动物实验发现山竹皮提取物能增强胰岛素敏感性，可能与其中多酚类物质相关。但现有证据仅限于实验室研究，糖尿病患者不可替代正规降糖治疗，使用前需咨询内分泌科医生。

5、免疫调节

山竹皮多糖成分可激活巨噬细胞功能，在免疫力低下模型中有调节作用。建议免疫力正常人群无须刻意补充，过量摄入可能干扰自身免疫平衡，出现皮疹等不良反应。

使用山竹皮时建议选择无霉变、无农药残留的果皮，充分清洗后晒干备用。胃肠敏感者慎用浓煎剂，孕妇禁用。出现腹痛或皮肤过敏应立即停用。山竹皮不能替代药物治疗，严重腹泻或皮肤感染需及时就医，避免延误病情。日常保存应置于干燥避光处，防止有效成分降解。