脚崴了吃什么食物恢复得快

脚崴了吃富含蛋白质的食物、富含维生素C的食物、富含维生素E的食物恢复得快。具体分析如下：

1.富含蛋白质的食物：蛋白质是促进细胞修复和再生非常重要的营养物质。建议患者适当摄入一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉等，以帮助脚崴伤更好地恢复。

2.富含维生素C的食物：维生素C有较强的抗氧化功能，可有效减轻肿胀和疼痛，有利于修复脚崴伤。可通过食用柑橘、芹菜等富含维生素C的食物辅助治疗。

3.富含维生素E的食物：根据临床治疗来看，维生素E对促进伤口愈合比较有益。所以患者可食用杏仁、坚果等食品对症治疗。

除了调整饮食结构外，建议患者遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等消炎药物改善病情。用药未见明显成效，应立即就医。