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脖子后面的肌肉叫什么

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脖子后面肌肉群较多,包括颈夹肌、斜角肌、肩胛体积以及其他肌肉群。斜角肌可以承受较大张力,能够帮助头向两侧旋转。而肩胛体积具有辅助运动的作用。不同的肌肉组织其具有的作用不同,若肌肉群长期僵硬、痉挛,可能是因患有颈椎病引起。

人身体的骨骼是由206块骨组织和639块肌肉组成,不同的骨组织和肌肉,有着不同的作用,且其名称和叫法也并不相同。脖子是支撑大脑的重要部位器官,脖子的肌肉组织能够很好地撑起我们的大脑。那么脖子后面的肌肉叫什么呢?

1.脖子后面的肌肉叫什么

脖子后面的肌肉组织较多,比较常见的就是脖子两侧的颈夹肌、胸锁乳突肌和斜方肌组织。颈夹肌比较容易引起颈椎疼痛。如果脖子的肌肉组织长期处于僵硬或痉挛状态,可能会存在颈椎疼痛的情况,也可被诊断为颈型颈椎病

2.脖子后面肌肉的作用

脖子后面的肌肉肌群可分为最深层颈回旋肌、颈半棘肌、肩胛提肌、以及斜角肌。最深层颈回旋肌尾椎骨间深层的小肌肉,具有制约作用。颈半棘肌能够起到连接作用,斜角肌则承受了较大的张力,比较明显的作用是促使头向两侧旋转,而肩胛提肌能够辅助运动。

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脖子僵硬是怎么回事
脖子僵硬可能由肌肉劳损、颈椎退行性变、落枕、颈部受凉、颈椎病等原因引起,可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、姿势调整、手术治疗等方式缓解。脖子僵硬通常表现为颈部活动受限、局部压痛或伴随头晕等症状。
早上起来脖子疼是什么原因
一般来说,早上起来脖子疼,是落枕的表现,落枕当然是俗称,每个人几乎一生都有落枕1次,2次,但是如果发生过比较多,经常发生落枕,早上起来脖子疼现象,那就不是一般的落枕了。实际上,落枕如果多了,那肯定是颈椎病的表现,不单是早上起来,如果坐飞机,或者坐火车,如果没有保护颈椎的情况下,睡觉也经常是一觉醒来,脖子就疼得比较厉害,跟落枕,跟早上起来脖子疼,也是一回事。是什么原因,因为在晚上睡觉的时候,如果把体位没有摆正,脖子处于相对比较较劲,不那么正常的姿势下,脖子的颈椎里面结构,处在高张力的状态,时间久了,虽然有了伤害,但是睡梦中可能感觉不到,不知道去改变姿势,去避免,受牵拉的组织结构就会损伤,产生损伤之后,起来了,一觉醒来那就是脖子疼。但是,有的时候是一过性的,还有的时候,可能更多的时候,如果反复发作,那就是颈椎病了。颈椎病的最主要的发病的部位,实际上是颈椎间盘,颈椎间盘大家可能有的比较了解了,有的可能相对来说还不太了解,给大家介绍一下。因为椎间盘是由内部的髓核,和外部的纤维环构成的,内部的髓核随着人体变老,会发生变性、损伤,或者变性,是慢慢发生的,可是外部的纤维环,可能因为姿势不对,或者承受了过多的拉力、应力,纤维环里面有纤维的组织,纤维组织比较多,就可能产生拉伤,反复的拉伤就会导致颈椎、椎间盘有膨出,甚至突出,所以出现了疼痛。如果反复的出现早上起来脖子疼,应该到医院里找专业的医生,尤其是脊柱科的医生,看一下是不是得了颈椎病。
语音时长 02:26

2021-10-15

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左边落枕了什么办法最有效
左边落枕了需要根据个人情况选择合适的方法缓解,由于存在个体差异化,并不存在绝对最有效的方法。一般可以通过热敷方式来缓解,因为落枕可能是由于脖子受寒了,可以使用热毛巾或热水袋热敷颈部,有助于缓解脖子僵硬以及酸痛。也可以通过拔罐改善,落枕之后会出现颈部肌肉痉挛、疼痛,通过拔罐的方法,能够促进颈部血液循环,帮助舒筋活络,从而达到治疗目的。若是疼痛无法缓解,还可以选择封闭疗法改善,能够解除痉挛,缓解疼痛。此时可以适当的锻炼颈部,更有助于快速恢复。
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2021-05-20

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落枕是什么
落枕是睡觉的时候,枕头枕的不合适,导致颈部的不适、酸疼、僵硬,弹性的交锁动不了,通常称之为落枕。还有肌肉引起的,是枕的枕头不合适,睡觉姿势不合适,睡着了也长期维持了一个不合适的姿势,这样肌肉痉挛的情况。还有一个导致颈部椎的小关节交锁,交锁会跟着卡在这个地方。落枕如果是单纯的肌肉痉挛引起的,一般通过热敷、理疗或者轻度肌肉的按摩,就能够解决。如果是小关节交锁引起的,需要到医院找大夫就诊看病,不要随意的去搬动脖子或者扭脖子。
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落枕是什么
落枕是人常见的疾病,落枕是个现象,可能背后有颈椎病,或者其他的实质性疾病。作为一个根本的原因,首先说一下,小孩、有的年轻人会出现落枕的情况,此种情况下一般是颈部的后方,或者侧方的韧带或者肌肉组织,因为晚上睡觉的姿势不良,导致的肌肉或者韧带,较长时间的处于一种牵拉的状态,会对肌肉或者韧带造成一定损伤,此种损伤一般是可恢复的。但中青年出现落枕,尤其是反复落枕,往往意味着颈椎是有毛病的,毛病的根源很可能是颈椎间盘。一般反复的落枕,应该到医院里去看一下,尤其是做一个核磁共振。
落枕能自愈吗
轻微落枕可自愈,若落枕较严重,持续时间超过一个月以上,可判断因严重颈椎疾病引起,需及时治疗。
落枕的诱发因素有哪些
落枕跟枕头高低不适合和颈椎疾病有关,若长时间使用不合适枕头,导致颈椎生理弯曲消失,引发落枕,也可诱发颈椎疾病。
落枕的好发人群有哪些
落枕易出现在睡觉姿势不正确、颈椎病或坐姿不正确及患炎症者,患病高发时间在寒冷季节,如冬季、秋季等。
落枕会复发吗
落枕易反复发作,则意味病情严重,为避免复发,可通过冰敷热敷方式,平时需增强颈部锻炼。
落枕的治疗方法
落枕的治疗方法有很多,如按摩、热敷、药膏等。一、按摩:用一个手指轻按颈部,找出最痛点,然后用拇指从这个地方开始,一直到颈肩部为止依次按摩,对最痛点要用力按摩,按到有酸胀感,即表示力度够,如此反复按摩两到三遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复两到三遍。重复上述按摩与轻敲,可以迅速使痉挛颈部肌肉松弛,达到止痛效果。二、热敷:采用热水袋、电热水炉、热毛巾以及红外线,灯泡照射,均起到止痛作用。但必须注意防止烫伤。三、选用正红花油、云香精等对痛处轻轻摩擦与擦揉,每天两到三遍有一定效果。四、活血止痛膏药外贴于颈部疼痛处,每日更换一次,止痛效果较为理想,但病人自我贴膏药后颈部,活动会受到一定限制,而且孕妇禁用。
语音时长 01:39

2020-01-07

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落枕的原因
落枕是什么原因?第一,就是一个不良的生活方式,比如说经常的低头看电脑、看手机,颈肩部的肌肉劳出一个紧张的状态,这样的话,这些肌肉就容易产生劳损性的炎症,它就会痉挛抽搐,产生这个落枕。第二个,是这个风扇空调直接吹,现在这个生活条件比较好,夏天很热的时候,经常容易把这个空调开的很低,风扇吹的很大,如果直接吹到的话,也可以引起局部肌肉的紧张痉挛产生炎症,产生筋膜炎,产生这个落枕。第三,还有一个就是睡觉的时候,这个毛孔自然比较开放,如果被风吹的话,容易刺激这个筋膜产生一个炎症,产生落枕。也有是睡觉的姿势不太好,相应的肌肉一直一晚上都处于一个紧张状态,就造成这个肌肉的一个炎症。
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落枕的症状
落枕的症状是主要表现的就是一般都是从早晨开始发作。为什么落枕,就是一觉醒来以后,头天晚上还没事,一觉醒了以后就开始出现这个肩背部的一个疼痛不适,这个疼痛有可能在当天逐渐加重,也有一些人会逐渐加重,然后会出现颈部扭转的受限,往往是向一侧扭转受限,有的人往往还伴有肩背部的一个疼痛,少数人会伴有上肢的一个放射性的疼痛。这个落枕往往在温热的状态下,这个症状的可能会好一些,但是如果空调,风扇吹一吹可能症状就会加重。落枕有可能持续几天,甚至一两周的时间。所以落枕这种情况,首先要减少造成落枕的这个原因,注意少低头少看电脑,多做做两头的功能锻炼,避免受寒就可以避免落枕的发生。
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落枕怎么办
落枕并不用特别的紧张,大多数都会有一定的自愈性,过个两三天三四天,很多人自己就好了。如果自己制造一些处理的办法,可能会更好一些,比如说我们局部做做热敷,做一些功能锻炼,比如说游泳,小燕飞,甚至打羽毛球,这样的仰头的功能锻炼,或者一些颈部的保健操对恢复有一定的好处。另外的话,如果到医院做一些针灸治疗或者一些按摩的治疗放松手法,或者一些穴位的点按,比如风池穴、肩井穴和天宗穴顶风这些穴位的点按也可以加速这个落枕的恢复。需要减少看电脑、看手机的时间,多做一些功能的锻炼,比如说游泳打羽毛球小燕飞这样的锻炼,可以增加颈肩部肌肉的弹性,可以避免落枕的反复发作。
落枕是为什么
落枕可能是睡觉姿势不正确、受寒、枕头过高或过低、神经受到刺激造成的。落枕就是颈肩部肌筋膜发炎或局部肌筋膜本身问题造成的,比如风扇空调直接吹,晚上肌肉处于紧张痉挛的状态,也有些人经常低头看电脑、看手机,看多了造成局部肌肉紧张痉挛炎症,局部筋膜炎是产生落枕的症状,经过对症的处理,做按摩,贴膏药可能很快就能好。也有些的落枕是神经受到刺激造成的,比如常年长时间看电脑、看手机的人,颈椎间盘就会退变,叫颈椎病。退变的颈椎间盘刺激神经,而神经正好是支配颈肩部的肌肉,神经受到刺激后,颈肩部的肌肉就处于长时间紧张痉挛的状态,紧张痉挛的肌肉就会发炎,造成颈肩部的疼痛,活动受限不能扭头。如果发生反复发作的落枕的状态,需特别重视,是不是颈椎病刺激神经而产生的,建议做一些x光或核磁共振的检查来明确病因,偶尔发作的落枕不用害怕,多做一些功能锻炼就可以,对于反复发作的落枕,尤其是伴有上肢麻木疼痛患者,要加以重视,必要时需到医院来进行检查。
语音时长 02:27

2019-10-23

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落枕如何治疗
落枕怎么治疗?落枕的治疗分为自我治疗和医院的治疗。自我治疗包括一些功能的锻炼,比如说颈肩部的一些保健操、小燕飞、游泳、打羽毛球,睡觉仰头的锻炼,这些锻炼可以促进这个肌肉的弹性的增加,可以增加颈部的稳定性,可以减少落枕发作的频率和落枕发生的程度,这实际上是一个根本性的治疗,另外可以点按,比如风池穴、肩井穴和天宗穴和秉风这些穴位,这些穴位可以缓解肌肉的痉挛,缓解落枕的症状。那么到了医院会有什么治疗方法?当然首先有药物治疗,药物主要针对一些疼痛比较重的患者,由制成了非甾体类的制成的药物的治疗,也有一些放松肌肉减少肌肉痉挛的一些药物,这些实际上主要针对于一些比较重的患者。那么对于不是很重的患者推荐用些外用的治疗,比如说可以做个理疗,贴一些膏药,可以做做热敷。中医比较有特色的话可以用针灸进行治疗,针灸治疗可以比较快速的缓解疼痛,缓解肌肉痉挛,往往能够达到立竿见影的效果。按摩治疗可不可以?对于落枕来说,按摩治疗是可以选择的,但是一定要用一些轻柔的缓和手法,这样的话,不要刺激已经发炎的肌肉。如果用重手法的话,虽然临时效果好,但可能之后可能疼痛会更重,反而延长了这个一个病程。那么落枕的治疗,总之,首先要进行预防为主,多做一些颈肩部的运动,少看电脑,少看手机,这样的话就可以减少落枕发生的这个频率和症状。同时进行一些外用的治疗,比如说贴贴膏药,做做热敷,都是有利落枕的恢复,往往不用到医院就可以解决问题。
语音时长 02:40

2019-10-23

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