落枕是什么
发布时间:2021-03-19109037次播放
视频内容:
落枕是人常见的疾病,落枕是个现象,可能背后有颈椎病,或者其他的实质性疾病。
作为一个根本的原因,首先说一下,小孩、有的年轻人会出现落枕的情况,此种情况下一般是颈部的后方,或者侧方的韧带或者肌肉组织,因为晚上睡觉的姿势不良,导致的肌肉或者韧带,较长时间的处于一种牵拉的状态,会对肌肉或者韧带造成一定损伤,此种损伤一般是可恢复的。
但中青年出现落枕,尤其是反复落枕,往往意味着颈椎是有毛病的,毛病的根源很可能是颈椎间盘。一般反复的落枕,应该到医院里去看一下,尤其是做一个核磁共振。
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脖子落枕不能转头一动就痛该怎么办
睡觉起来肩膀脖子疼是怎么了

睡觉起来肩膀、脖子疼是每一个人在一生中都会遇到的现象,但是有的少,有的人多。比较少的这种情况俗称是落枕,尤其是在正常人睡觉,身子或者脖子睡觉的时候姿势不良,比如在拧着脖子睡觉,或者是在喝酒以后,脑袋和脖子相对来说摆的位置比较错位的时候更容易出现。甚至包括在远途的火车上,如果没有戴颈托,或者颈围,歪着脖子睡觉以后,还有在长途坐飞机坐了几个小时以后,睡觉以后也出现脖子痛,这个性质是相同的,都是落枕的表现。这种情况下,如果只是偶尔的出现,非常少的出现或者以前没出现,这种情况下实际上就是一种颈部的肌肉或者是小关节,或者椎间盘一定的纤维的比较轻的损伤,这种情况下叫落枕。这种落枕,偶尔出现的落枕是比较简单的,只需要休息几天,纤维就可以得到修复,这种情况没有不良的后果,不用特别在意。但需要强调的是,反复出现睡觉起来肩膀、脖子疼,这时就不能够用急性的、比较轻微的纤维损伤来解释了。大多数是颈椎间盘有问题,也就是颈椎间盘突出或者颈椎病。病人可以到医院里去看一看,照个X光片或者核磁共振,经常能看到颈椎曲度直,或者颈椎的某一个间隙变窄,一个或是几个在核磁共振上还可以看到颈椎间盘信号改变,在T1或者T2加权像上,分别有各自不同的表现,水肿或者有膨出这种情况。如果是出现了在核磁上看到一个或多个椎间盘的病变,说明睡觉起来后肩膀、脖子疼是颈椎病的一种表现,不能够等闲视之,应该可以合理的规范的治疗。
早上起来脖子疼是什么原因

一般来说,早上起来脖子疼,是落枕的表现,落枕当然是俗称,每个人几乎一生都有落枕1次,2次,但是如果发生过比较多,经常发生落枕,早上起来脖子疼现象,那就不是一般的落枕了。实际上,落枕如果多了,那肯定是颈椎病的表现,不单是早上起来,如果坐飞机,或者坐火车,如果没有保护颈椎的情况下,睡觉也经常是一觉醒来,脖子就疼得比较厉害,跟落枕,跟早上起来脖子疼,也是一回事。是什么原因,因为在晚上睡觉的时候,如果把体位没有摆正,脖子处于相对比较较劲,不那么正常的姿势下,脖子的颈椎里面结构,处在高张力的状态,时间久了,虽然有了伤害,但是睡梦中可能感觉不到,不知道去改变姿势,去避免,受牵拉的组织结构就会损伤,产生损伤之后,起来了,一觉醒来那就是脖子疼。但是,有的时候是一过性的,还有的时候,可能更多的时候,如果反复发作,那就是颈椎病了。颈椎病的最主要的发病的部位,实际上是颈椎间盘,颈椎间盘大家可能有的比较了解了,有的可能相对来说还不太了解,给大家介绍一下。因为椎间盘是由内部的髓核,和外部的纤维环构成的,内部的髓核随着人体变老,会发生变性、损伤,或者变性,是慢慢发生的,可是外部的纤维环,可能因为姿势不对,或者承受了过多的拉力、应力,纤维环里面有纤维的组织,纤维组织比较多,就可能产生拉伤,反复的拉伤就会导致颈椎、椎间盘有膨出,甚至突出,所以出现了疼痛。如果反复的出现早上起来脖子疼,应该到医院里找专业的医生,尤其是脊柱科的医生,看一下是不是得了颈椎病。
脖子后面的肌肉叫什么
脖子后面肌肉群较多,包括颈夹肌、斜角肌、肩胛体积以及其他肌肉群。斜角肌可以承受较大张力,能够帮助头向两侧旋转。而肩胛体积具有辅助运动的作用。不同的肌肉组织其具有的作用不同,若肌肉群长期僵硬、痉挛,可能是因患有颈椎病引起。
左边落枕了什么办法最有效
左边落枕了需要根据个人情况选择合适的方法缓解,由于存在个体差异化,并不存在绝对最有效的方法。一般可以通过热敷方式来缓解,因为落枕可能是由于脖子受寒了,可以使用热毛巾或热水袋热敷颈部,有助于缓解脖子僵硬以及酸痛。也可以通过拔罐改善,落枕之后会出现颈部肌肉痉挛、疼痛,通过拔罐的方法,能够促进颈部血液循环,帮助舒筋活络,从而达到治疗目的。若是疼痛无法缓解,还可以选择封闭疗法改善,能够解除痉挛,缓解疼痛。此时可以适当的锻炼颈部,更有助于快速恢复。
落枕是怎么回事

脖子落枕怎么办
脖子落枕,实际上是骨科经常见到的一个情况。表现就是一早醒来突然觉得颈肩部的一个疼痛,甚至向背侧的一个牵涉性的疼痛,脖子扭转受限,转不过头来,一般是颈肩部的筋膜发炎造成的。对于这种患者,可以选择针灸治疗,也可以自己点压一些穴位治疗,比如说自己点风池,点肩井,点风池穴这些穴位,可以有助于缓解肌肉的紧张、痉挛。当然知道它的原因以后,要对他产生的原因来进行避免。落枕经常跟低头看手机,看电脑有关系,那么要减少看电脑看手机的时间。知道落枕经常空调风扇直接吹造成的,那么就要做好颈肩部的保暖,避免风扇空调直接的吹。运用一些放松的手法,缓解一下肌肉痉挛就可以了,往往能够达到比较好的疗效。

落枕的原因
落枕是什么原因?第一,就是一个不良的生活方式,比如说经常的低头看电脑、看手机,颈肩部的肌肉劳出一个紧张的状态,这样的话,这些肌肉就容易产生劳损性的炎症,它就会痉挛抽搐,产生这个落枕。第二个,是这个风扇空调直接吹,现在这个生活条件比较好,夏天很热的时候,经常容易把这个空调开的很低,风扇吹的很大,如果直接吹到的话,也可以引起局部肌肉的紧张痉挛产生炎症,产生筋膜炎,产生这个落枕。第三,还有一个就是睡觉的时候,这个毛孔自然比较开放,如果被风吹的话,容易刺激这个筋膜产生一个炎症,产生落枕。也有是睡觉的姿势不太好,相应的肌肉一直一晚上都处于一个紧张状态,就造成这个肌肉的一个炎症。

落枕是怎么回事
落枕实际上是一个颈肩部的肌筋膜发炎,这个肌筋膜发炎,有的人就是局部肌筋膜本身的问题造成的,比如说一个受寒,风扇空调直接吹或者是要姿势不正确,枕头过高或者过低,相应的这个肌肉处于一晚上处于一个紧张痉挛的状态。对于反复发作很频繁发作的落枕,需要特别重视他是不是这个颈椎病刺激神经而产生的。这时候建议做一些x光,甚至于核磁共振的检查来明确一下病因。因此偶尔发作的落枕,我们不用害怕多做一些功能锻炼就可以了,但是对于反复发作的落枕尤其是伴有上肢麻木疼痛的患者,所以一定要加以重视必要的时候需要到医院来进行检查。

落枕怎么办
落枕并不用特别的紧张,大多数都会有一定的自愈性,过个两三天三四天,很多人自己就好了。如果自己制造一些处理的办法,可能会更好一些,比如说我们局部做做热敷,做一些功能锻炼,比如说游泳,小燕飞,甚至打羽毛球,这样的仰头的功能锻炼,或者一些颈部的保健操对恢复有一定的好处。另外的话,如果到医院做一些针灸治疗或者一些按摩的治疗放松手法,或者一些穴位的点按,比如风池穴、肩井穴和天宗穴顶风这些穴位的点按也可以加速这个落枕的恢复。需要减少看电脑、看手机的时间,多做一些功能的锻炼,比如说游泳打羽毛球小燕飞这样的锻炼,可以增加颈肩部肌肉的弹性,可以避免落枕的反复发作。

落枕怎么治疗
落枕的治疗分为自我治疗和医院的治疗。自我治疗包括一些功能的锻炼,比如说颈肩部的一些保健操小燕飞游泳打羽毛球,睡觉仰头的锻炼,这些锻炼可以促进这个肌肉的弹性的增加,可以增加颈部的稳定性,可以减少落枕发作的频率和落枕发生的程度。另外点按,比如风池穴、肩井穴和天宗穴和顶风这些穴位,这些穴位可以缓解肌肉的痉挛,缓解落枕的症状。医院的话当然首先有药物治疗,药物主要针对一些疼痛比较重的患者,也有一些放松肌肉减少肌肉痉挛的一些药物。中医比较有特色的话可以用针灸进行治疗,针灸治疗可以比较快速的缓解疼痛,缓解肌肉痉挛,能够达到立竿见影的效果。
落枕怎么办,简单快速的有效方法是什么
一般情况下,落枕指的是一种突然而又剧烈的颈部疼痛,可能会导致颈部肌肉僵硬,运动受限。落枕后可以通过热敷、按摩、药物治疗等方法简单快速缓解。具体内容如下:
揿针配合运动疗法治疗落枕
落枕是指因睡眠不当而引起的项背部明显酸痛,颈部活动受限的一种常见病。多因睡眠姿势不良或感受风寒后所致;症状为一侧颈部出现疼痛,酸胀,可向上肢或背部放射,活动不利,活动时伤侧疼痛加剧,严重者头部歪向病侧。这是临床常见病症,发病急,痛苦大。