高血压症状的前期有哪些表现

高血压前期症状主要有头痛、头晕、心悸、耳鸣、视物模糊等表现。高血压可能是遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等因素引起的，建议患者及时就医。

1、头痛

高血压引起的头痛多表现为后脑勺或太阳穴部位胀痛，晨起时症状较明显。这种头痛与血压升高导致脑血管扩张有关，可能伴随恶心感。测量血压时收缩压超过140毫米汞柱需警惕。

2、头晕

高血压患者常出现头部昏沉感，尤其在突然起身或体位变化时加重。这是由于血压波动影响前庭系统供血所致，严重时可能出现短暂性黑蒙。建议避免快速转头或突然站立。

3、心悸

血压升高会增加心脏负荷，导致心跳加快或不规则。患者自觉心前区不适，安静状态下心率超过100次/分钟时应监测血压。长期未控制的高血压可能引发左心室肥厚。

4、耳鸣

高血压导致的耳鸣多为双侧持续性嗡嗡声，与内耳微循环障碍有关。部分患者会感觉耳内胀满，这种症状在血压控制后多能缓解。避免摄入咖啡因有助于减轻耳鸣。

5、视物模糊

眼底动脉痉挛可引起暂时性视力下降或视物变形，这是高血压危象的预警信号。视网膜检查可能发现动脉变细、反光增强等改变。出现该症状需立即测量血压并就医。

高血压患者日常应注意低盐饮食，每日食盐摄入不超过5克，多吃芹菜、菠菜等富含钾的蔬菜；保持规律作息，避免熬夜和情绪激动；每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳；戒烟限酒，定期监测血压并记录；遵医嘱服用降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等，不可自行调整剂量。若出现剧烈头痛、呕吐或意识改变等高血压急症表现，须立即拨打急救电话。