为什么舌头两侧疼

舌头两侧疼可能与口腔溃疡、舌炎、灼口综合征、牙齿摩擦刺激、维生素缺乏等因素有关。建议观察症状变化，若持续不缓解需及时就医检查。

1、口腔溃疡

舌头两侧出现圆形或椭圆形溃疡面时，多因口腔黏膜破损继发感染引起。伴随明显灼痛感，进食刺激性食物时加重。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔溃疡散等药物促进愈合。

2、舌炎

舌乳头萎缩或充血可能导致舌体两侧疼痛，常见于贫血、真菌感染等情况。可能伴随舌面光滑、味觉减退等症状。需针对病因治疗，如真菌性舌炎可使用制霉菌素片联合碳酸氢钠溶液含漱。

3、灼口综合征

更年期女性多见，表现为舌缘烧灼样疼痛而无明显病变。可能与神经功能紊乱、激素变化有关。建议避免焦虑情绪，必要时使用谷维素片调节植物神经功能。

4、牙齿摩擦刺激

尖锐牙尖或不良修复体长期摩擦舌侧缘，可能造成机械性损伤。需口腔科调磨牙齿或更换修复体，疼痛明显时可短期使用利多卡因凝胶局部止痛。

5、维生素缺乏

维生素B族或铁元素缺乏可能导致舌黏膜修复能力下降。表现为舌痛伴口角炎、唇炎等。可通过补充复合维生素B片、硫酸亚铁片等改善，同时增加瘦肉、绿叶蔬菜摄入。

日常需保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁舌背，避免过硬或过烫饮食。戒烟限酒减少黏膜刺激，保证每日饮水量1500毫升以上。若疼痛持续超过1周或伴随溃烂、白斑等异常表现，应及时到口腔黏膜科或耳鼻喉科就诊排查病因。