脚踝骨折多久能恢复

脚踝骨折一般需要6-12周恢复，具体时间与骨折类型、损伤程度、治疗方式及个人体质有关。

单纯无移位骨折或轻度骨裂通常需要6-8周愈合，期间需石膏固定并避免负重。移位性骨折经手法复位后恢复时间可能延长至8-10周，需定期复查X线观察骨痂形成情况。粉碎性骨折或合并韧带损伤者往往需手术内固定，完全恢复需10-12周甚至更久，术后需配合康复训练恢复关节功能。老年患者或合并骨质疏松时愈合速度较慢，可能超过12周。恢复期间应保持均衡饮食，适当补充钙质与维生素D，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。

恢复期间建议抬高患肢减轻肿胀，遵医嘱逐步进行踝泵运动、被动关节活动等康复训练，后期可尝试拄拐部分负重行走。定期复查评估愈合进度，避免过早负重导致二次损伤。若出现持续疼痛、皮肤发紫或石膏松动等情况需及时就医。