肌腱鞘炎中医怎么治

肌腱鞘炎中医治疗主要有中药内服、中药外敷、针灸治疗、推拿治疗、小针刀治疗等方式。肌腱鞘炎可能与慢性劳损、外伤、感染等因素有关，通常表现为局部疼痛、活动受限等症状。

一、中药内服

中药内服需根据证型选择方剂，风寒湿阻证可使用蠲痹汤加减，瘀滞证可使用身痛逐瘀汤加减，气血亏虚证可使用黄芪桂枝五物汤加减。中药内服有助于祛风散寒、活血化瘀、益气养血，改善局部气血运行，缓解疼痛和肿胀。建议在中医师指导下辨证用药，避免自行用药引起不适。

二、中药外敷

中药外敷常用活血止痛散、消肿止痛膏、消炎散等成药，或将中药研磨成粉调敷患处。中药外敷可直接作用于局部，通过皮肤吸收发挥活血化瘀、消肿止痛的功效，适用于急性期肿胀疼痛明显者。外用药物需注意皮肤过敏反应，如有红肿瘙痒应停用。

三、针灸治疗

针灸常选取阿是穴、手三里、外关等穴位，采用平补平泻手法或温针灸。针灸可疏通经络、调和气血，减轻炎症反应，缓解肌腱鞘粘连和疼痛。针灸治疗需由专业医师操作，避免误伤神经血管，治疗期间注意局部保暖。

四、推拿治疗

推拿采用揉法、捏法、弹拨法等手法松解粘连、缓解痉挛。推拿可促进局部血液循环，减轻肌腱与腱鞘的摩擦，改善关节活动度。操作需轻柔渐进，避免暴力手法加重损伤，急性炎症期慎用。

五、小针刀治疗

小针刀结合针灸与手术刀特点，剥离粘连组织、切开狭窄腱鞘。小针刀可有效解除机械性卡压，适用于保守治疗无效的慢性腱鞘炎。该治疗需严格无菌操作，由经验丰富的医师执行，术后需保护伤口预防感染。

中医治疗肌腱鞘炎需结合患者具体病情选择综合方案，治疗期间应避免重复性劳损动作，适当休息并配合局部热敷。饮食可增加富含蛋白质和维生素的食物如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果，促进组织修复。若症状持续或加重，应及时就医评估是否需要配合西医抗炎治疗或手术干预。