放疗时饮食要注意什么

放疗期间饮食需注意营养均衡、易消化、高蛋白，避免辛辣刺激及生冷食物。主要原则包括保持充足热量摄入、补充优质蛋白、增加维生素与矿物质摄入、少量多餐、保证水分供给。

1、高热量饮食

放疗可能引起代谢加快，每日需摄入足够碳水化合物。可选择软烂米饭、面条、馒头等主食，搭配土豆泥、山药等根茎类食物。若食欲下降，可添加蜂蜜或植物油增加能量密度，但糖尿病患者需控制糖分摄入。

2、优质蛋白补充

每日需保证每公斤体重1.2-1.5克蛋白质摄入。优先选择鱼肉、鸡胸肉、豆腐等低脂高蛋白食物，鸡蛋建议采用蒸煮方式。乳糖不耐受者可选用舒化奶，口腔黏膜炎患者可将肉类制成肉糜或肉汤。

3、维生素强化

深色蔬菜水果可提供抗氧化物质，西蓝花、菠菜等需焯软后食用。浆果类水果打成果汁可减轻吞咽不适，但食管放疗患者应避免酸性果汁。必要时可遵医嘱补充复合维生素制剂。

4、少食多餐

将每日饮食分为5-6餐，单次摄入量控制在200-300毫升。两餐间可添加营养粉冲饮或坚果糊。出现恶心呕吐时，选择苏打饼干、米粥等干湿分离食物，进食前后1小时避免大量饮水。

5、水分管理

每日饮水量维持在1500-2000毫升，可分次少量饮用。放疗区域涉及腹部时，需观察排尿量与水肿情况。可选用淡绿茶、菊花茶等温和饮品，避免浓茶咖啡。口腔干燥者可含服话梅或无糖口香糖刺激唾液分泌。

放疗期间需定期监测体重变化，每周下降超过2公斤应及时咨询营养师。食物制备需确保卫生安全，所有食材应充分加热。出现严重口腔溃疡或腹泻时，可短期采用全流质饮食。记录每日进食情况与不适症状，复诊时向医生详细反馈。保持适度活动有助于维持食欲，但避免餐后立即平卧。家属需注意患者情绪变化，共同营造轻松就餐环境。