半月板受损的症状
半月板受损的症状主要有膝关节疼痛、关节肿胀、关节交锁、关节弹响与打软腿、关节活动受限。
一、膝关节疼痛
膝关节疼痛是半月板受损最常见的症状。疼痛通常位于膝关节内侧或外侧的关节间隙处，在行走、上下楼梯、下蹲或扭转膝关节时疼痛会明显加剧。疼痛性质多为锐痛或酸痛，休息后可以得到一定程度的缓解。这种疼痛与半月板撕裂后，其不稳定的碎片在关节活动时刺激滑膜或关节囊有关。
二、关节肿胀
关节肿胀通常发生在急性损伤后数小时内，或慢性损伤急性发作时。这是由于半月板撕裂导致关节内出血或滑膜受到刺激产生炎性渗出液，从而形成关节积液。肿胀会使膝关节外观饱满，患者可能感觉膝关节发胀、紧绷，活动时不适感加重。慢性期的肿胀可能时轻时重。
三、关节交锁
关节交锁是半月板桶柄状撕裂的典型症状。表现为膝关节在活动到某个角度时突然被卡住，无法伸直或屈曲，常伴有剧痛。轻微活动或旋转膝关节后，可能会听到一声弹响，关节随即解锁，恢复活动。交锁是由于撕裂的半月板碎片移位，嵌顿在股骨与胫骨关节面之间，像门栓一样锁住了关节。
四、关节弹响与打软腿
患者在屈伸膝关节时，可能感觉到或听到关节内有清晰的弹响声。同时，常出现打软腿现象，即在行走或上下台阶时，膝关节突然感觉无力、发软，有要跪倒的感觉。这源于受损的半月板破坏了膝关节的稳定性，以及疼痛导致的股四头肌反射性抑制，使得关节在承重时出现不稳。
五、关节活动受限
半月板受损后，膝关节的屈曲和伸直范围可能会受到限制。急性期因疼痛和肿胀，患者不敢或不能完全活动关节。慢性期或存在交锁时，关节活动度会明显减小，例如无法完全下蹲或伸直膝关节。长期活动受限可能导致关节周围肌肉萎缩，进一步影响关节功能。
若出现上述症状，尤其是急性损伤后的关节肿胀、交锁或活动严重受限，应及时前往骨科或运动医学科就诊。医生会通过体格检查，如麦氏征试验，并结合磁共振成像来明确诊断。在急性期，应遵循休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，减少行走和负重，避免加重损伤。在医生指导下，可以进行股四头肌等长收缩等康复训练，以维持肌肉力量，防止萎缩。恢复期及慢性期患者，应注意避免深蹲、跳跃、急转等对膝关节冲击大的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，控制体重以减轻关节负荷，必要时可使用护膝增加关节稳定性。
