肾结石疼痛时怎么办

肾结石疼痛时可通过多喝水、热敷、遵医嘱使用药物、调整体位、体外冲击波碎石等方式缓解。肾结石疼痛通常由结石移动刺激尿路、尿路梗阻、感染等因素引起。

1、多喝水

增加饮水量有助于稀释尿液，促进小结石排出，减少结石对尿路的刺激。建议每日饮水量达到2000-3000毫升，以白开水或淡柠檬水为主。避免饮用浓茶、咖啡等可能加重结石形成的饮品。排尿时注意观察是否有结石排出，若出现排尿困难或血尿需及时就医。

2、热敷

用40℃左右的热毛巾或热水袋敷于腰部疼痛部位，每次15-20分钟。热敷可帮助放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免温度过高导致皮肤烫伤。热敷期间可配合深呼吸放松，若疼痛持续加重或出现发热症状应立即停止。

3、遵医嘱使用药物

医生可能根据病情开具双氯芬酸钠栓、消旋山莨菪碱片、坦索罗辛缓释胶囊等药物。双氯芬酸钠栓能快速缓解炎症性疼痛，消旋山莨菪碱片可解除输尿管痉挛，坦索罗辛缓释胶囊有助于扩张输尿管促进排石。所有药物均需严格按医嘱使用，不可自行调整剂量。

4、调整体位

采取膝盖弯曲的侧卧位或俯卧位，有助于减轻结石对尿路的压力。避免剧烈运动或突然改变体位，但可进行缓慢的腰部扭转活动。若疼痛集中在右侧，可尝试左侧卧位，反之亦然。体位调整应与饮水配合进行，疼痛缓解后仍需保持适度活动。

5、体外冲击波碎石

对于直径超过5毫米的结石，医生可能建议进行体外冲击波碎石术。该治疗通过高能声波将结石粉碎成小颗粒，便于随尿液排出。术前需完善泌尿系CT等检查明确结石位置，术后可能出现血尿、腰痛等反应，需密切观察并及时向医生反馈。

肾结石疼痛缓解后应调整饮食结构，限制高草酸食物如菠菜、竹笋的摄入，减少动物蛋白和盐分的摄取。适当增加柑橘类水果和低脂乳制品，保持每日规律运动。建议每3-6个月进行泌尿系超声复查，及时发现新发结石。若出现反复腰痛、尿频尿急等症状，需到泌尿外科进一步检查。