骨质增生并不用治疗

骨质增生多数情况下无须治疗。

骨质增生是骨骼边缘形成的骨性突起，属于人体衰老过程中的常见现象。当没有压迫神经或引发明显疼痛时，通常不需要特殊处理。这种情况多见于中老年人群的颈椎、腰椎及膝关节，与长期关节负荷、姿势不当或轻微损伤有关。日常可通过控制体重、避免久坐久站、减少爬楼梯等动作来缓解关节压力。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度。

若骨质增生导致持续性疼痛、关节活动受限或神经压迫症状时，则需医疗干预。常见症状包括肢体麻木、放射痛或肌肉无力，可能与椎间盘突出、韧带钙化等病理变化有关。此时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症，或考虑关节腔注射治疗。严重病例需通过关节镜手术去除增生骨赘，术后配合康复训练恢复功能。

建议定期进行骨密度检查，保证每日钙质和维生素D摄入。避免长时间保持同一姿势，使用符合人体工学的座椅和枕头。出现关节红肿热痛或功能障碍时应及时就医，排除类风湿关节炎、痛风等疾病可能。冬季注意关节保暖，夏季避免空调直吹，可适当热敷促进局部血液循环。