手掌关节处凸起并疼痛怎么办

手掌关节处凸起并疼痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。

1、休息制动

减少手部活动，避免提重物或重复性动作，使用护具固定关节，有助于减轻局部压力，缓解疼痛和肿胀。

2、冷敷热敷

急性期可用冰袋冷敷凸起处，每次15分钟，每日多次；慢性期改用热敷，促进血液循环，缓解僵硬和不适。

3、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，或局部涂抹扶他林软膏，帮助消炎镇痛。

4、物理治疗

通过超声波、红外线照射等理疗方式改善局部代谢，或进行关节功能训练，增强周围肌肉力量，稳定关节结构。

5、手术治疗

若保守治疗无效且凸起为腱鞘囊肿、骨赘等病变，需行手术切除或关节镜清理，术后需配合康复锻炼。

日常应避免手部过度劳损，注意保暖，均衡营养摄入，适当补充钙质和维生素D。若凸起持续增大、疼痛加剧或影响活动，应及时就医明确诊断，避免自行挤压或按摩肿块。