孕妇甲减不能吃的东西

孕妇甲减一般需要避免食用高碘食物、致甲状腺肿物质及部分药物。甲状腺功能减退可能与碘代谢异常、自身免疫等因素有关，建议在医生指导下调整饮食。

海带、紫菜等藻类含碘量极高，过量摄入可能干扰甲状腺激素合成。十字花科蔬菜如西蓝花、卷心菜含硫苷类物质，可能抑制甲状腺对碘的利用。黄豆及其制品中的异黄酮可能影响甲状腺过氧化物酶活性。加工食品常含过量钠盐，可能加重水肿症状。部分药物如含铝/钙的胃药、铁剂会降低左甲状腺素吸收率，需间隔4小时服用。

日常可选择低碘乳制品、新鲜瘦肉作为蛋白质来源，用菠菜等绿叶蔬菜替代十字花科蔬菜。烹饪时选用无碘盐，避免使用海盐或加碘盐。每周摄入1-2次淡水鱼补充优质蛋白和硒元素。若需补铁，建议在医生指导下选择蛋白琥珀酸铁口服溶液，与甲状腺素服药时间错开。保持饮食规律，每日摄入适量核桃、葵花籽等富含锌和维生素E的坚果。