痛风脚一直肿怎么办

痛风脚一直肿可通过调整饮食、多喝水、冷敷、使用药物、手术治疗等方式缓解。痛风脚一直肿通常由尿酸代谢异常、关节炎症、尿酸盐结晶沉积、肾功能异常、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平，避免痛风发作加重脚肿。高嘌呤食物包括动物内脏、海鲜、浓肉汤等。建议增加低脂乳制品、蔬菜水果等碱性食物摄入，帮助中和尿酸。每日嘌呤摄入量控制在200毫克以内，急性发作期需进一步减少。

2、多喝水

每日饮水2000-3000毫升可促进尿酸排泄，缓解脚部肿胀。建议选择白开水、淡茶水等，避免含糖饮料和酒精。分次少量饮用，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。排尿量维持在每日2000毫升以上，观察尿液颜色保持淡黄色为宜。

3、冷敷

急性发作期可采用冷敷缓解肿胀和疼痛。使用冰袋或冷毛巾敷于肿胀关节处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。注意避免皮肤冻伤，冰袋外需包裹毛巾。冷敷可收缩血管减轻炎症反应，但不宜长期使用，症状缓解后应停止。

4、使用药物

痛风脚肿需遵医嘱使用降尿酸药和抗炎药。别嘌醇片可抑制尿酸生成，苯溴马隆片促进尿酸排泄，秋水仙碱片缓解急性炎症。非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊可减轻疼痛肿胀。用药期间需定期监测肝肾功能和血尿酸水平。

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石或关节严重破坏者，可考虑手术清除尿酸盐结晶或关节修复。常见术式包括关节镜下滑膜切除术、痛风石刮除术等。术后仍需长期药物控制尿酸水平，配合康复训练恢复关节功能。手术适应症需由风湿免疫科医生评估确定。

痛风患者需长期控制血尿酸水平在300微摩尔每升以下，避免高嘌呤饮食和酒精摄入。保持适度运动，避免关节过度负重。定期监测尿酸和肾功能指标，遵医嘱调整用药方案。急性发作期应卧床休息，抬高患肢减轻肿胀。出现持续肿胀不缓解或伴随发热等症状时需及时就医。