血压高晕倒怎么办

血压高晕倒需立即平卧并抬高下肢，同时监测血压和心率，必要时呼叫急救。高血压晕厥可能与脑血管痉挛、心律失常、体位性低血压等因素有关，需排查脑卒中、心肌梗死等急症。

突发高血压晕厥时，应迅速让患者平躺于安全环境，头部偏向一侧防止误吸，松解领口保持呼吸道通畅。抬高下肢有助于静脉回流，改善脑部供血。立即测量血压和脉搏，若收缩压超过180毫米汞柱或伴有剧烈头痛、呕吐，需警惕高血压脑病。若血压骤降伴随面色苍白、冷汗，需考虑心源性休克。持续监测生命体征直至急救人员到达，避免随意搬动患者。

部分患者晕厥前可能出现视物模糊、耳鸣、心悸等先兆症状，此时应立即停止活动并坐下休息。长期高血压患者突发晕厥需排除主动脉夹层，表现为撕裂样胸痛伴双侧血压不对称。糖尿病患者晕厥需鉴别低血糖反应，测量指尖血糖值有助于判断。老年人晕厥后出现肢体无力或言语含糊时，应优先排查脑血管意外。

高血压患者日常需规律服用降压药，避免突然改变体位，起床时遵循三个一分钟原则。保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，适量补充含钾食物如香蕉、紫菜。每周进行3-5次有氧运动，控制体重指数在24以下。定期监测晨起和睡前血压，就诊时携带完整血压记录。避免情绪激动和过度劳累，寒冷季节注意保暖防止血管痉挛。